Με το κυκλικό αυτό πρόγραμμα, τονώνεις το μυϊκό ιστό, καις πολλές θερμίδες, χάνεις περισσότερο λίπος, βελτιώνεις γρήγορα τη φυσική σου κατάσταση με κυκλική προπόνηση και βαράκια. Δεν έχεις βαράκια; Γεμίζεις δύο μπουκαλάκια με νερό ή άμμο και ξεκινάς τις ασκήσεις άμεσα!
