Σύμφωνα με τον θεραπευτή ζευγαριών Steven Ing, το κλειδί για μια σταθερή και ουσιαστική σχέση βρίσκεται στον αριθμό των ανθρώπων που γνωρίζεις πριν βρεις τον κατάλληλο σύντροφο.
Νιώθεις ότι έχεις κολλήσει σε μια σειρά από απογοητευτικά ραντεβού που δεν οδηγούν πουθενά; Χαμογέλα! Σύμφωνα με τον Steven Ing, αυτό είναι στην πραγματικότητα μια μεγάλη ευκαιρία. Σε άρθρο του στο Psychology Today, συμβουλεύει τους πελάτες του να βγουν ραντεβού με τουλάχιστον 30 διαφορετικά άτομα πριν κατασταλάξουν. «Μας βοηθά να εξελιχθούμε και, ειλικρινά, να συγκρίνουμε τις επιλογές», εξηγεί με χιούμορ.
Ο ειδικός διευκρινίζει ότι αυτές οι συναντήσεις δεν χρειάζεται απαραίτητα να εξελιχθούν σε σχέση ή ακόμη και σε κάτι ερωτικό. Μπορεί να είναι απλώς ένας καφές, μια βόλτα ή ακόμη και ένα πρωινό με κάποιον που τελικά δεν θα ξαναδείς. Το σημαντικό είναι αλλού, να γνωρίσεις τον άλλον μέσα από μια ουσιαστική συζήτηση.
Περισσότερα ραντεβού για να γνωρίσεις καλύτερα τον εαυτό σου
Σύμφωνα με τον Steven Ing, κάθε συνάντηση, ακόμη και η πιο σύντομη, αποτελεί ένα βήμα προς την αυτογνωσία. Με αυτή την έννοια, δεν υπάρχει «αποτυχημένο» ραντεβού, πάντα κάτι κερδίζεις.
Μήπως το άλλο άτομο μονοπωλούσε τη συζήτηση χωρίς να σου δίνει χώρο; Τότε καταλαβαίνεις ότι για σένα η ακρόαση είναι βασική αξία. Σε γοητεύει ο ενθουσιασμός κάποιου όταν μιλά για ταινίες, αστρονομία ή μαγειρική; Τώρα ξέρεις ότι σε ελκύουν οι παθιασμένοι άνθρωποι.
Αυτές οι εμπειρίες σε βοηθούν να κατανοήσεις καλύτερα τις ανάγκες, τις επιθυμίες αλλά και τα όριά σου. Ο θεραπευτής προτείνει επίσης να αναρωτηθείς τι σε τράβηξε αρχικά σε κάθε άτομο. Η απάντηση μπορεί να αποκαλύψει επαναλαμβανόμενα μοτίβα, όπως το να ελκύεσαι πάντα από «δύσκολους» χαρακτήρες ή να καταλήγεις με άτομα που χρειάζονται «διάσωση».
Με τον χρόνο, τα κριτήριά σου γίνονται πιο ξεκάθαρα, οδηγώντας σε επιλογές που σου ταιριάζουν πραγματικά. Έτσι αυξάνονται οι πιθανότητες για μια υγιή και ουσιαστική σχέση. «Δεν έχει σημασία να βρεις απλώς έναν σύντροφο, αλλά τον σωστό σύντροφο», τονίζει ο ειδικός.
Πώς να μετατρέψεις ένα ραντεβού σε ουσιαστική εμπειρία
Για να έχει πραγματική αξία αυτή η διαδικασία, ο Steven Ing προτείνει αυτό που ονομάζει «συνειδητή συζήτηση». Δηλαδή, να κάνεις ερωτήσεις που σε βοηθούν να γνωρίσεις ουσιαστικά τον άλλον: τις αξίες του, τον τρόπο ζωής του, τα σχέδιά του.
«Είναι μια ανοιχτή και ειλικρινής συζήτηση που επιτρέπει και στους δύο να καταλάβουν αν μια μακροχρόνια σχέση έχει προοπτική ή όχι», εξηγεί.
Φυσικά, δεν πρόκειται για ανάκριση ούτε για checklist. Η συζήτηση πρέπει να παραμένει φυσική και ευχάριστη. «Τα ραντεβού πρέπει να είναι διασκεδαστικά. Αν δεν είναι διασκεδαστικά, τότε δεν είναι ραντεβού», καταλήγει.
Είτε ακολουθήσεις αυτή τη συμβουλή είτε όχι, ένα είναι σίγουρο, τα ραντεβού είναι πάνω απ’ όλα μια ευκαιρία να γνωρίσεις ανθρώπους, ανεξάρτητα από το αν θα προκύψει σχέση.
Οπότε, την επόμενη φορά που θα απογοητευτείς επειδή δεν υπήρξε η «χημεία» που περίμενες, θυμήσου: δεν ήταν αποτυχία, ήταν απλώς μια εμπειρία.
