Κοκκινίλες, αίσθημα καύσου, εξάψεις, έντονη θερμότητα στο πρόσωπο... Όταν οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν, το δέρμα είναι συχνά το πρώτο που επηρεάζεται.Στο Instagram, η facialist Fanny D. μοιράστηκε ένα γρήγορο tip που δεν απαιτεί κανένα προϊόν ή αξεσουάρ. Αρκεί η διέγερση ενός συγκεκριμένου σημείου πιεσοθεραπείας που βρίσκεται ακριβώς στην άκρη της μύτης για περίπου τριάντα δευτερόλεπτα. Η ίδια το αποκαλεί σημείο «Refresh».
Σύμφωνα με τη Fanny D., το σημείο αυτό μπορεί να είναι ιδιαίτερα ευαίσθητο στην αφή και μετά την πίεση ενδέχεται να εμφανιστεί μια ελαφριά κοκκινίλα. Αυτό θεωρείται φυσιολογικό, εφόσον είναι προσωρινό και δεν συνοδεύεται από έντονο πόνο.
Ποια είναι τα πιθανά οφέλη αυτής της τεχνικής;
Σύμφωνα με την ειδικό, η διέγερση του συγκεκριμένου σημείου μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της αίσθησης θερμότητας στο σώμα, ενώ παράλληλα ενεργοποιεί το παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα, το οποίο σχετίζεται με την ηρεμία και τη χαλάρωση.
Η ίδια προτείνει επίσης την τεχνική για:
-την ανακούφιση από εξάψεις
-τη μείωση της ερυθρότητας που σχετίζεται με τη ροδόχρου ακμή
-την εξισορρόπηση ξηρών και ευαίσθητων επιδερμίδων
Αξίζει πάντως να σημειωθεί ότι, παρόλο που οι τεχνικές πιεσοθεραπείας χρησιμοποιούνται εδώ και αιώνες σε διάφορες παραδοσιακές θεραπευτικές πρακτικές, τα επιστημονικά δεδομένα που επιβεβαιώνουν τα συγκεκριμένα αποτελέσματα παραμένουν περιορισμένα.
Ωστόσο, το να αφιερώσει κανείς λίγα δευτερόλεπτα σε ήρεμες αναπνοές ενώ εφαρμόζει απαλή πίεση σε ένα συγκεκριμένο σημείο του προσώπου μπορεί να συμβάλει σε μια γενικότερη αίσθηση χαλάρωσης, κάτι ιδιαίτερα ευπρόσδεκτο κατά τη διάρκεια ενός καύσωνα.
Ένα tip ευεξίας που δεν αντικαθιστά τις βασικές οδηγίες προστασίας
Όπως συμβαίνει συχνά με τα tips που κυκλοφορούν στα social media, η συγκεκριμένη τεχνική θα πρέπει να θεωρείται ένα μέσο άνεσης και όχι μια θαυματουργή λύση. Σε περίπτωση θερμοπληξίας, αδιαθεσίας, πυρετού ή επίμονων συμπτωμάτων, δεν αντικαθιστά σε καμία περίπτωση τις ιατρικές οδηγίες και τα απαραίτητα μέτρα προστασίας.
Κατά τη διάρκεια έντονου καύσωνα, οι βασικές συστάσεις παραμένουν οι ίδιες να πίνετε αρκετό νερό, να παραμένετε σε δροσερούς χώρους, να αποφεύγετε την παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο, να χρησιμοποιείτε καταπραϋντικά προϊόντα εάν το δέρμα εμφανίζει ερεθισμούς.
Όσο για αυτό το μικρό σημείο πιεσοθεραπείας στην άκρη της μύτης, δεν χάνετε τίποτα να το δοκιμάσετε, αρκεί η πίεση να είναι ήπια και να σταματήσετε αμέσως αν αισθανθείτε πόνο ή δυσφορία.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ
Το δέρμα συνηθίζει πραγματικά την ενυδατική σας κρέμα;
Αρκεί μόνο το νερό για να πλύνετε το πρόσωπό σας το πρωί;
Αυτό είναι το σωστό layering στα προϊόντα skincare για να έχεις τα μέγιστα οφέλη
