Σκεφτόμαστε να προστατεύσουμε το πρόσωπο, το ντεκολτέ και τους ώμους μας... αλλά σπάνια τα χείλη μας. Κι όμως, αυτή η περιοχή αξίζει ιδιαίτερη φροντίδα από τις πρώτες κιόλας ζεστές ημέρες.
«Τα χείλη είναι ιδιαίτερα ευαίσθητα επειδή το δέρμα τους είναι πολύ πιο λεπτό από αυτό του υπόλοιπου προσώπου και περιέχει ελάχιστους σμηγματογόνους αδένες», εξηγεί η Florence Damagnez, Brand Manager France της Maria Galland Paris. Επομένως, παράγουν πολύ λίγο υδρολιπιδικό φιλμ, τη φυσική ασπίδα που βοηθά συνήθως το δέρμα να διατηρεί την υγρασία του και να αμύνεται απέναντι στις εξωτερικές επιθέσεις.
Το καλοκαίρι, τα χείλη εκτίθενται επίσης σε συσσώρευση παραγόντων που τα ξηραίνουν, όπως οι υπεριώδεις ακτίνες (UV), ο άνεμος, η ζέστη, ο κλιματισμός, το αλάτι της θάλασσας και το χλώριο των πισινών. Μπορούν έτσι να ξηρανθούν γρήγορα και ακόμη και να σκαστούν. Αυτή η ευαισθησία επιβεβαιώνεται και από το DermNet, το οποίο επισημαίνει ότι το κάτω χείλος είναι ιδιαίτερα εκτεθειμένο στον ήλιο, κυρίως επειδή ο βλεννογόνος εκεί είναι λεπτότερος και λιγότερο χρωματισμένος από το γύρω δέρμα.
Η απαραίτητη συνήθεια; Ένα balm με SPF
Το μεγαλύτερο λάθος του καλοκαιριού; Να βασίζεστε σε ένα απλό θρεπτικό balm θεωρώντας ότι αρκεί. Για τη Florence Damagnez, η αντηλιακή προστασία είναι αδιαπραγμάτευτη:
«Τα χείλη χρειάζονται αντηλιακή προστασία επειδή είναι πολύ ευαίσθητα στις ακτίνες UV, λόγω της χαμηλής συγκέντρωσης μελανίνης που διαθέτουν.» Συνιστά ένα balm χειλιών με τουλάχιστον SPF 30 και ιδανικά SPF 50 σε περίπτωση έντονης ή παρατεταμένης έκθεσης στον ήλιο. Δεν πρέπει επίσης να ξεχνάμε την επανεφαρμογή περίπου κάθε δύο ώρες ή μετά από κολύμπι, εφίδρωση ή ένα μεγάλο γεύμα.
Στην πράξη, καλό είναι να εφαρμόζετε το balm με SPF πριν βγείτε από το σπίτι και να το έχετε πάντα μαζί σας στην τσάντα της παραλίας ή στο νεσεσέρ σας για τακτική ανανέωση. Και αντίθετα με ό,τι πιστεύουν πολλοί, το SPF 50 δεν σας επιτρέπει να παραμένετε περισσότερο στον ήλιο χωρίς επανεφαρμογή. Ακόμη και τα αντηλιακά με υψηλό δείκτη προστασίας πρέπει να ανανεώνονται συχνά.
Ενυδάτωση, θρέψη και αποκατάσταση: τα σωστά συστατικά
Για να διατηρούνται τα χείλη άνετα και υγιή, ο στόχος είναι διπλός: πρώτα να τους προσφέρουμε ενυδάτωση και έπειτα να αποτρέψουμε την πολύ γρήγορη απώλειά της.
Η ειδικός συνιστά ιδιαίτερα balms που περιέχουν βούτυρο καριτέ (shea butter), πανθενόλη, κεραμίδια (ceramides), υαλουρονικό οξύ, γλυκερίνη, βαζελίνη, προστατευτικά κεριά. Τα συστατικά αυτά βοηθούν στη θρέψη, την αποκατάσταση και την ενίσχυση του δερματικού φραγμού.
Τα λάθη που επιδεινώνουν την ξηρότητα των χειλιών
Η κίνηση που σχεδόν όλοι κάνουμε ασυναίσθητα όταν νιώθουμε τα χείλη μας ξηρά είναι να τα γλείφουμε. Κακή ιδέα. «Το πιο συνηθισμένο λάθος είναι να βρέχουμε τα χείλη με σάλιο, επειδή εξατμίζεται γρήγορα και επιδεινώνει την αφυδάτωση», προειδοποιεί η Florence Damagnez.
Αποφύγετε επίσης να γλείφετε τα χείλη σας, να τα δαγκώνετε, να τραβάτε τα ξεφλουδισμένα κομματάκια δέρματος. Όλες αυτές οι συνήθειες διατηρούν τον ερεθισμό και μπορεί να καθυστερήσουν την επούλωση. Η ειδικός επισημαίνει ακόμη ότι όταν τα χείλη είναι ήδη σκασμένα, καλό είναι να αποφεύγονται προϊόντα με έντονο άρωμα, μενθόλη, καμφορά ή αιθέρια έλαια, καθώς μπορεί να μην γίνονται καλά ανεκτά από αυτή την ευαίσθητη περιοχή.
Πρέπει να κάνουμε απολέπιση στα χείλη το καλοκαίρι;
Ναι, αλλά με μέτρο. Σύμφωνα με την ειδικό, «η απολέπιση δεν είναι απαραίτητη». Εάν υπάρχουν λίγα μικρά ξεφλουδισμένα σημεία, μπορεί να χρησιμοποιηθεί ένα πολύ απαλό scrub το πολύ μία φορά την εβδομάδα.
Το σημαντικό είναι:
- να μην τρίβετε ποτέ έντονα,
- να μην προσπαθείτε να «αφαιρέσετε» το δέρμα,
- να μην κάνετε απολέπιση σε χείλη που είναι ήδη σκασμένα, πονάνε ή έχουν υποστεί ηλιακό έγκαυμα.
Μετά την απολέπιση, εφαρμόζετε πάντα ένα θρεπτικό και προστατευτικό balm. Το πρωί, επιστρέφετε σε balm με SPF, ενώ το βράδυ προτιμάτε μια πιο επανορθωτική υφή, όπως μάσκα χειλιών ή πλούσια κρέμα.
Χείλη ταλαιπωρημένα από τον ήλιο: σημάδια που πρέπει να προσέξετε
Τα πρώτα προειδοποιητικά σημάδια είναι αίσθημα τραβήγματος, επίμονη ξηρότητα, σκασίματα, ρωγμές, κοκκινίλες, ξεφλούδισμα. Μετά από έντονη έκθεση στον ήλιο, το ηλιακό έγκαυμα στα χείλη μπορεί επίσης να προκαλέσει πόνο, πρήξιμο, φουσκάλες.
Για την ανακούφιση συνιστώνται καταπραϋντικές πρακτικές, όπως μια κρύα κομπρέσα και ένα πολύ ήπιο balm. Εάν τα χείλη παραμένουν κατεστραμμένα για αρκετές εβδομάδες, αν μια πληγή δεν επουλώνεται, αν εμφανιστεί ένα οζίδιο ή αν τα συμπτώματα επιδεινωθούν, είναι προτιμότερο να συμβουλευτείτε γιατρό.
Το DermNet υπενθυμίζει ότι η χρόνια έκθεση στον ήλιο μπορεί να ευνοήσει την εμφάνιση της ακτινικής χειλίτιδας, μιας πάθησης που σχετίζεται με την υπεριώδη ακτινοβολία και επηρεάζει τα χείλη, προκαλώντας μεταξύ άλλων ξηρότητα, πάχυνση του δέρματος, λέπια, πόνο ή ρωγμές.
Η ιδανική καλοκαιρινή ρουτίνα για τα χείλη
Το πρωί, εφαρμόστε ένα balm χειλιών με SPF 30 έως 50 πριν βγείτε από το σπίτι, ακόμη κι αν δεν σκοπεύετε να περάσετε την ημέρα στην παραλία. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, ανανεώνετε την εφαρμογή κάθε δύο ώρες και πάντα μετά από γεύμα, ποτό ή κολύμπι. Στο τέλος της ημέρας, καθαρίστε απαλά την περιοχή εάν χρειάζεται και εφαρμόστε ένα πιο πλούσιο, θρεπτικό προϊόν για να επαναφέρετε την άνεση στα χείλη.
Οι τρεις βασικές συμβουλές της Florence Damagnez
- Χρησιμοποιείτε balm με SPF 30 έως 50 όταν εκτίθεστε στον ήλιο.
- Ενυδατώνετε τα χείλη σας τακτικά, χωρίς να περιμένετε να ξηρανθούν.
- Επιλέγετε προϊόντα πλούσια σε επανορθωτικά συστατικά, όπως βούτυρο καριτέ, κεραμίδια, γλυκερίνη και προστατευτικά κεριά.
