Μαρία Νικόλτσιου: Πώς έχασε 15 κιλά και τι ξεκαθάρισε για την υγεία της

05.01.2026
Μαρία Νικόλτσιου: Πώς έχασε 15 κιλά και τι ξεκαθάρισε για την υγεία της
Papadakis Press
Με ειλικρίνεια και χωρίς ταμπού, η Μαρία Νικόλτσιου αναφέρθηκε στην απώλεια 15 κιλών και στη διαδικασία που ακολούθησε

Ποδαρικό για το 2026 έκανε σήμερα η Μαρία Νικόλτσιου στην εκπομπή «Happy Day». Η παρουσιάστρια και δημοσιογράφος του Alpha βρέθηκε στο πλατό και μίλησε ανοιχτά για τη μακρόχρονη πορεία της στο κανάλι, τις επιλογές της καριέρας της, αλλά και για την προσωπική της απόφαση να αλλάξει την εικόνα της, πάντα με γνώμονα την υγεία.

34 χρόνια στον ίδιο σταθμό

Η Μαρία Νικόλτσιου δεν έκρυψε τη συγκίνησή της όταν αναφέρθηκε στη διαδρομή της στον Alpha, όπου βρίσκεται εδώ και 34 ολόκληρα χρόνια.

«Όλα αυτά τα χρόνια, προφανώς και υπήρξαν προτάσεις από άλλα κανάλια, αλλά πάντα τα σταθμίζεις», ανέφερε χαρακτηριστικά, εξηγώντας πως ποτέ δεν πήρε βιαστικές αποφάσεις.

Η ίδια αποκάλυψε πως σε μια περίοδο που θα μπορούσε να κάνει μεγάλες μεταγραφές, η ζωή είχε άλλα σχέδια: «Την περίοδο που μπορούσα να κάνω τις καλές μεταγραφές, έκανε μέσα σε 22 μήνες δύο παιδιά. Ο Alpha μού έδινε πάντα τη δυνατότητα να εξελίσσομαι. Είμαι άνθρωπος της ασφάλειας».

Λόγια που δείχνουν ξεκάθαρα πως για εκείνη η επαγγελματική σταθερότητα και η οικογένεια μπήκαν πάνω από κάθε ρίσκο.

SnapInsta.to 548913423 18354924613087792 9115787745337179311 n e5f17

Η αλλαγή στην εμφάνιση και τα 15 κιλά που έχασε

Σε άλλο σημείο της συζήτησης, η Μαρία Νικόλτσιου μίλησε με απόλυτη ειλικρίνεια για τη σημαντική αλλαγή στην εμφάνισή της και την απώλεια βάρους που παρατηρείται τον τελευταίο καιρό.

«Έχω χάσει πολλά κιλά. Έχω κάνει και τη διατροφή και τις ενέσεις, αυτές που κάνουν όλοι τα τελευταία χρόνια. Για εμένα δεν είναι ταμπού και για αυτό βγαίνω και το λέω», σημείωσε, υπογραμμίζοντας πως θεωρεί σημαντικό να μιλά ανοιχτά για τέτοια θέματα.

Παράλληλα, τόνισε πως τίποτα δεν πρέπει να γίνεται επιπόλαια: «Το μόνο που θα πω για όλα αυτά, είναι ότι πριν κάνει οτιδήποτε θα πρέπει να συμβουλευτείς γιατρό. Το έκανα περίπου για πέντε μήνες και έχω χάσει 15 κιλά».

SnapInsta.to 605603490 18369685264087792 2355629602365297959 n db227

«Το έκανα για ένα boost, όχι από ανασφάλεια»

Η δημοσιογράφος περιέγραψε και το πώς βίωσε αυτή την αλλαγή μέσα στην απαιτητική καθημερινότητα της δουλειάς της. «Δεν καταλαβαίνεις ότι χάνεις αυτά τα κιλά, γιατί δεν είσαι σε ένα κουκούλι. Συνεχίζεις και δουλεύεις, έχεις το άγχος της δουλειάς και σου περιορίζεται η τεράστια ανάγκη να φας», ανέφερε, εξηγώντας πως η διαδικασία δεν ήταν εύκολη, αλλά εντάχθηκε στη ρουτίνα της ζωής της.

Η ίδια παραδέχτηκε πως δεν γνωρίζει αν στο μέλλον θα ξαναπάρει βάρος, ξεκαθαρίζοντας όμως τον λόγο που προχώρησε σε αυτή την απόφαση: «Δεν ξέρω αν αυτά τα κιλά θα τα ξαναπάρω. Το έκανα για να δώσω ένα boost στον εαυτό μου. Το πιο σημαντικό θέμα για τα κιλά είναι το θέμα της υγείας».

«Μου άρεσε και ο πιο γεμάτος εαυτός μου»

Κλείνοντας, η Μαρία Νικόλτσιου έστειλε ένα ξεκάθαρο και ουσιαστικό μήνυμα, μακριά από στερεότυπα και πιέσεις γύρω από την εικόνα. «Θέλω να τονίσω κάτι όμως. Το ότι εγώ αδυνάτισα, δεν σημαίνει ότι δεν μου άρεσε και ο πιο γεμάτος εαυτός μου. Εγώ το έκανα για λόγους υγείας και δεν είμαι της άποψης ότι όλοι πρέπει να είμαστε αδύνατοι», τόνισε.

Μια εξομολόγηση ειλικρινής, ανθρώπινη και καθαρή, που δείχνει γιατί η Μαρία Νικόλτσιου παραμένει εδώ και δεκαετίες μια σταθερή και αξιόπιστη παρουσία στην ελληνική τηλεόραση.

Διαβάστε ακόμα

Γιώργος Λιάγκας: «Ίσως του Γιώργου Παπαδάκη να του έλειψε αυτή η αδρεναλίνη της δουλειάς, κατέπεσε»

Αναστάσιος Ράμμος: Οι πρώτες του δηλώσεις ως μπαμπάς - «Από όσα έχω κάνει στη ζωή μου είναι το πιο σημαντικό, τα σβήνει όλα»

Τζούλια Νοβα: «Για χρόνια καταπιεζόμουν. Η προηγούμενη σχέση που είχα δεν με άφηνε να κάνω πράγματα, φοβόταν τα πάντα»

Τελευταία τροποποίηση στις 05.01.2026 - 14:39