Οι λάτρεις των smartwatches δείχνουν όλο και πιο συχνά με περηφάνια το χαρακτηριστικό «σημάδι του ρολογιού», δηλαδή τη λευκή γραμμή που μένει στον καρπό μετά από εβδομάδες έκθεσης στον ήλιο. Πίσω όμως από αυτό το σημάδι, που έχει γίνει viral στα social media, κρύβεται μερικές φορές μια λιγότερο αθώα πραγματικότητα.
Οι δερματολόγοι κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου για ένα φαινόμενο που ονομάζεται «watch rot». Υπεύθυνη θεωρείται η σχεδόν αδιάκοπη χρήση των smartwatches.
Καθώς πολλά σύγχρονα μοντέλα προσφέρουν αυτονομία πολλών εβδομάδων ή ακόμη και σχεδόν απεριόριστη φόρτιση μέσω ηλιακής ενέργειας, πολλοί χρήστες δεν τα αφαιρούν ποτέ, ούτε τη νύχτα ούτε στο ντους, ώστε να παρακολουθούν συνεχώς τον ύπνο, τους παλμούς της καρδιάς ή τις αθλητικές τους επιδόσεις. Αυτή η εμμονή με τα δεδομένα υγείας μάς κάνει συχνά να ξεχνάμε κάτι βασικό, την υγεία του δέρματός μας.
Ένας ερεθισμός που μπορεί να επιδεινωθεί
Σύμφωνα με τη Maddie Evans, ειδικό περιποίησης δέρματος της SpaSeekers.com, το πρόβλημα ξεκινά από τη συσσώρευση ιδρώτα, υγρασίας, βακτηρίων και υπολειμμάτων κάτω από το λουράκι του ρολογιού.
Όταν όλα αυτά παραμένουν παγιδευμένα πάνω στο δέρμα, μπορούν να αποδυναμώσουν τον δερματικό φραγμό και να προκαλέσουν ερεθιστική δερματίτιδα εξ επαφής.
@hannah_runss 😭😭😭😭 #run #runner #running #track #xc ♬ original sound - hannah_runss
Τα πρώτα συμπτώματα είναι συνήθως εύκολα αναγνωρίσιμα: κοκκινίλα, φαγούρα, αίσθημα καύσου, εξανθήματα ακριβώς κάτω από το ρολόι. Εάν ο ερεθισμός επιμείνει, ειδικά σε συνδυασμό με τη συνεχή τριβή του λουριού, το δέρμα μπορεί να γίνει πιο ευάλωτο και να επιτρέψει την είσοδο βακτηρίων, οδηγώντας σε λοίμωξη που απαιτεί ιατρική φροντίδα.
Με λίγα λόγια, είναι προτιμότερο να βγάζετε το ρολόι σας για λίγα λεπτά παρά να χρειαστεί να επισκεφθείτε δερματολόγο.
Πώς να συνεχίσετε να φοράτε το smartwatch με ασφάλεια
Ευτυχώς, μερικές απλές συνήθειες μπορούν να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο.
Οι ειδικοί συνιστούν:
-να καθαρίζετε τακτικά το λουράκι και την κάσα του ρολογιού με αντιβακτηριακά μαντηλάκια ή κατάλληλο πανί
-να το καθαρίζετε ιδιαίτερα μετά από γυμναστική ή έντονη εφίδρωση
-να αφαιρείτε καθημερινά το ρολόι ώστε να πλένετε καλά τον καρπό και να αφήνετε το δέρμα να αναπνέει
Σε περίπτωση ερεθισμού, μια ενυδατική κρέμα χωρίς άρωμα μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση του δερματικού φραγμού και να καταπραΰνει την περιοχή. Τέλος, οι ειδικοί υπενθυμίζουν ότι μερικές φορές είναι ωφέλιμο να κάνουμε ένα μικρό διάλειμμα από τη συνεχή παρακολούθηση των δεδομένων υγείας μας.
Άλλωστε, μερικές ώρες χωρίς καταμέτρηση βημάτων ή ανάλυση του ύπνου δεν θα επηρεάσουν τη φυσική μας κατάσταση, αλλά ίσως προστατεύσουν καλύτερα την υγεία του δέρματός μας.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ
Η διάσημη digital creator Remo Nimmo τραγούδησε τη «Μισιρλού» και οι Έλληνες την αποθέωσαν
Είσαι ταξίδι στο εξωτερικό και σε έκλεψαν; Τα πρώτα πράγματα που πρέπει να κάνεις άμεσα
Ποια είναι η Ming Xi, το μοντέλο που έγινε η πρώτη νύφη στο Μον-Σεν-Μισέλ εδώ και 1.000 χρόνια;
