Να είναι Παρασκευή βράδυ, να βλέπεις στα stories φίλους σε πάρτι, ποτά, συναυλίες και τραπέζια και αντί να σκέφτεσαι «γιατί δεν είμαι εκεί;» να χαίρεσαι που βρίσκεσαι σπίτι με πιτζάμες. Το JOMO –Joy of Missing Out– είναι το αντίθετο του γνωστού FOMO και ίσως περιγράφει τέλεια μια νέα ανάγκη: να μη χρειάζεται να είμαστε παντού, να τα ξέρουμε όλα και να συμμετέχουμε σε όλα.
Γιατί για χρόνια ζούσαμε με το FOMO – Fear of Missing Out. Τον φόβο ότι κάπου αλλού συμβαίνει κάτι καλύτερο από αυτό που κάνουμε εμείς. Άνοιγες το Instagram και κάποιος βρισκόταν στη Μύκονο. Κάποιος άλλος ήταν σε ένα υπέροχο εστιατόριο. Μια παρέα διασκέδαζε σε ένα πάρτι στο οποίο δεν πήγες. Ένας γνωστός είχε ήδη δει τη σειρά που δεν πρόλαβες να ξεκινήσεις και κάποιος άλλος είχε επισκεφθεί το νέο μέρος που «πηγαίνουν όλοι».
Ακόμη κι αν πριν ανοίξεις το κινητό ήσουν απολύτως ευχαριστημένη στον καναπέ σου, πέντε λεπτά scrolling μπορούσαν να δημιουργήσουν την αίσθηση ότι η πραγματική ζωή συμβαίνει κάπου αλλού.
Το JOMO έρχεται να πει ακριβώς το αντίθετο:«Ναι, συμβαίνει. Και δεν πειράζει καθόλου που δεν είμαι εκεί».
Από το «πού θα πάμε;» στο «πρέπει οπωσδήποτε να πάμε;»
Το Joy of Missing Out δεν σημαίνει ότι ξαφνικά γινόμαστε αντικοινωνικοί ή ότι αποφασίζουμε να περάσουμε το υπόλοιπο της ζωής μας στο σπίτι. Είναι περισσότερο η απόλαυση του να επιλέγεις συνειδητά πού θέλεις πραγματικά να βρίσκεσαι.
Photo by Look Studio on Unsplash
Μπορεί να σημαίνει ότι λες όχι σε ένα ακόμη κάλεσμα επειδή είσαι κουρασμένη. Ότι δεν αισθάνεσαι υποχρεωμένη να πας στο μέρος που έχει γίνει viral. Ότι κλείνεις το κινητό χωρίς να αναρωτιέσαι κάθε μισή ώρα τι κάνουν οι υπόλοιποι.
Ή απλώς ότι περνάς ένα ολόκληρο Σάββατο χωρίς πρόγραμμα και δεν αισθάνεσαι ότι πρέπει να το «αξιοποιήσεις». Κι ενώ κάποτε ένα άδειο Σαββατοκύριακο στο ημερολόγιο μπορούσε να μοιάζει λίγο θλιβερό, τώρα αρχίζει να μοιάζει με πολυτέλεια.
Γιατί το JOMO ακούγεται ξαφνικά τόσο ωραίο;
Ίσως επειδή κουραστήκαμε. Δεν είναι μόνο οι κοινωνικές υποχρεώσεις. Είναι η συνεχής ροή πληροφοριών, notifications, emails, group chats, reels, trends και προσκλήσεων. Ακόμη και η διασκέδαση έχει αρχίσει να μοιάζει με μικρή λίστα υποχρεώσεων.
Πρέπει να δούμε τη σειρά για την οποία μιλούν όλοι. Να δοκιμάσουμε το καινούργιο restaurant. Να παρακολουθήσουμε το viral documentary. Να πάμε στο νέο bar. Να μάθουμε το trend. Να έχουμε άποψη για το θέμα που συζητά το internet αυτή την εβδομάδα.
Και κάπου ανάμεσα σε όλα αυτά εμφανίζεται μια πολύ ανακουφιστική σκέψη. Δεν χρειάζεται. Το JOMO είναι ουσιαστικά η στιγμή που σταματάς να μετράς την ποιότητα της ζωής σου με βάση το πόσα πράγματα πρόλαβες να χωρέσεις μέσα της.
Photo by Vitaly Gariev on Unsplash
Το FOMO είχε έναν πολύ δυνατό σύμμαχο: το κινητό μας
Φυσικά, ο φόβος ότι χάνουμε κάτι δεν γεννήθηκε μαζί με τα social media. Οι άνθρωποι πάντα σύγκριναν τη ζωή τους με των άλλων. Τα social όμως έκαναν κάτι πρωτόγνωρο, μας έδωσαν 24ωρη πρόσβαση σε όσα κάνουν όλοι οι υπόλοιποι. Και μάλιστα όχι στη συνηθισμένη τους καθημερινότητα, αλλά στα highlights της.
Δεν βλέπουμε τις δύο ώρες που κάποιος βαριόταν πριν βγει. Βλέπουμε το cocktail. Δεν βλέπουμε την ουρά στο αεροδρόμιο. Βλέπουμε τη Σαντορίνη. Δεν βλέπουμε την άβολη συζήτηση στο τραπέζι. Βλέπουμε τα χαμόγελα πριν έρθει το φαγητό.
Έτσι είναι πολύ εύκολο να συγκρίνουμε τη δική μας κανονική Τρίτη με το καλύτερο δεκάλεπτο της ημέρας κάποιου άλλου. Το JOMO δεν απαιτεί απαραίτητα digital detox. Απαιτεί όμως να θυμόμαστε ότι το γεγονός πως βλέπουμε κάτι δεν σημαίνει ότι πρέπει και να το θέλουμε.
Photo by Daniel Herron on Unsplash
Το «όχι» αποκτά διαφορετική σημασία
Υπάρχει και μια μικρή αλλά σημαντική αλλαγή στη νοοτροπία. Το «δεν θα έρθω» δεν χρειάζεται πάντα να συνοδεύεται από περίπλοκη δικαιολογία. Μπορεί απλώς να μην έχουμε διάθεση.
Για ανθρώπους που έχουν συνηθίσει να λένε «ναι» από φόβο μήπως δυσαρεστήσουν κάποιον ή μήπως χάσουν κάτι ενδιαφέρον, αυτή η αλλαγή μπορεί να είναι δύσκολη. Αλλά υπάρχει μια ιδιαίτερη ελευθερία όταν συνειδητοποιείς ότι κάθε “όχι” σε κάτι είναι ταυτόχρονα ένα “ναι” σε κάτι άλλο.
Όχι στο τρίτο κοινωνικό πρόγραμμα της εβδομάδας μπορεί να σημαίνει ναι στον ύπνο. Όχι σε ένα ακόμη weekend γεμάτο υποχρεώσεις μπορεί να σημαίνει ναι σε ένα ήσυχο πρωινό. Όχι στο ατελείωτο scrolling μπορεί να σημαίνει ναι σε δύο ώρες κατά τις οποίες το μυαλό μας δεν δέχεται πληροφορίες από εκατοντάδες ανθρώπους.
Photo by Dmitry Mineev on Unsplash
JOMO δεν σημαίνει απομόνωση
Υπάρχει βέβαια μια σημαντική διαφορά. Το να επιλέγουμε τη μοναχικότητα επειδή μας ξεκουράζει δεν είναι το ίδιο με το να απομονωνόμαστε επειδή φοβόμαστε την κοινωνική επαφή ή επειδή δεν αισθανόμαστε καλά.
Το πραγματικό JOMO έχει μέσα του επιλογή και ευχαρίστηση. Δεν κάθεσαι σπίτι ενώ στην πραγματικότητα θέλεις απελπισμένα να βρίσκεσαι έξω. Κάθεσαι σπίτι επειδή αυτό είναι ακριβώς που χρειάζεσαι εκείνη τη στιγμή.
Και την επόμενη ημέρα μπορεί κάλλιστα να είσαι η πρώτη που θα προτείνει έξοδο. Δεν υπάρχει κανόνας που λέει ότι ένας άνθρωπος πρέπει να είναι είτε κοινωνικός είτε homebody. Οι περισσότεροι χρειαζόμαστε και τα δύο, απλώς σε διαφορετικές αναλογίες.
Photo by Vitaly Gariev on Unsplash
Το νέο status symbol μπορεί να είναι ένα άδειο ημερολόγιο
Για πολλά χρόνια το «είμαι τρομερά busy» λειτουργούσε σχεδόν ως παράσημο. Ένα γεμάτο πρόγραμμα σήμαινε ότι έχουμε ενδιαφέρουσα ζωή, πολλούς ανθρώπους γύρω μας και πράγματα να κάνουμε.
Τώρα αρχίζει να εμφανίζεται η αντίθετη επιθυμία. Χρόνος χωρίς πρόγραμμα. Ένα βράδυ που δεν πρέπει να πάμε πουθενά. Μια Κυριακή χωρίς brunch, ψώνια, δουλειές και τρία διαφορετικά ραντεβού. Μια ώρα χωρίς να απαντήσουμε σε κανέναν.
Όχι επειδή δεν έχουμε ζωή. Αλλά επειδή θέλουμε λίγο χρόνο για να τη ζήσουμε χωρίς να τη γεμίζουμε συνεχώς.
Μήπως τελικά το JOMO είναι απλώς το FOMO που μεγάλωσε;
Ίσως και ναι. Κάποια στιγμή συνειδητοποιούμε ότι είναι μαθηματικά αδύνατο να τα προλάβουμε όλα. Θα χάσουμε πάρτι. Θα χάσουμε ταξίδια. Δεν θα δούμε όλες τις σειρές. Δεν θα γνωρίσουμε όλους τους ανθρώπους. Δεν θα επισκεφθούμε κάθε νέο μέρος που γίνεται viral.
Και αυτό δεν αποτελεί αποτυχία. Το JOMO δεν μας λέει να κάνουμε λιγότερα πράγματα επειδή η ζωή είναι βαρετή. Μας προτείνει να αφήσουμε χώρο για εκείνα που πραγματικά μας ενδιαφέρουν.
Διαβάστε ακόμα
Τι συμβαίνει στο σώμα όταν κοιμόμαστε με το κλιματιστικό ανοιχτό όλη νύχτα;
Branding: Το ακραίο body trend που αντικαθιστά το tattoo με… καυτό μέταλλο
