Το ηλιακό έγκαυμα είναι από τα πιο συχνά προβλήματα του καλοκαιριού. Στις περισσότερες περιπτώσεις προκαλεί κοκκίνισμα, πόνο και ευαισθησία στο δέρμα, συμπτώματα που υποχωρούν μέσα σε λίγες ημέρες.

Ωστόσο, δεν είναι όλα τα εγκαύματα από τον ήλιο αθώα. Όταν τα συμπτώματα είναι πιο έντονα ή συνοδεύονται από γενική αδιαθεσία, μπορεί να χρειάζεται ιατρική αξιολόγηση.

Δες ποια σημάδια δεν πρέπει να αγνοήσεις.

Πότε ένα ηλιακό έγκαυμα θεωρείται ήπιο

Ένα ήπιο έγκαυμα συνήθως εμφανίζεται λίγες ώρες μετά την έκθεση στον ήλιο και μπορεί να προκαλέσει κοκκίνισμα του δέρματος, αίσθημα καύσου ή θερμότητας, ήπιο πόνο ή ευαισθησία, ελαφρύ πρήξιμο, ξεφλούδισμα του δέρματος μετά από μερικές ημέρες.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, τα συμπτώματα βελτιώνονται σταδιακά με ξεκούραση, καλή ενυδάτωση και αποφυγή νέας έκθεσης στον ήλιο.

Τα συμπτώματα που χρειάζονται ιατρική εκτίμηση

Είναι σημαντικό να επικοινωνήσεις με γιατρό αν το ηλιακό έγκαυμα συνοδεύεται από μεγάλες ή εκτεταμένες φουσκάλες, έντονο πρήξιμο, πολύ δυνατό πόνο που δεν υποχωρεί, πυρετό ή ρίγη, ζάλη, αδυναμία ή λιποθυμική τάση, εντονο πονοκέφαλο, ναυτία ή εμετούς, σύγχυση ή δυσκολία στη συγκέντρωση, σημάδια αφυδάτωσης, όπως έντονη δίψα, ξηροστομία ή μειωμένη ούρηση.

Τα παραπάνω μπορεί να υποδηλώνουν σοβαρότερο έγκαυμα ή να σχετίζονται με θερμική εξάντληση ή θερμοπληξία, καταστάσεις που χρειάζονται άμεση αντιμετώπιση.

Ποιοι χρειάζονται μεγαλύτερη προσοχή

Ορισμένες ομάδες έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να εμφανίσουν επιπλοκές μετά από ένα ηλιακό έγκαυμα. Σε αυτές ανήκουν μωρά και μικρά παιδιά, ηλικιωμένοι, ατομα με χρόνια νοσήματα, ατομα που λαμβάνουν φάρμακα τα οποία αυξάνουν την ευαισθησία στον ήλιο, ατομα με πολύ ανοιχτόχρωμο δέρμα.

Τι μπορείς να κάνεις μέχρι να υποχωρήσουν τα συμπτώματα

Αν το έγκαυμα είναι ήπιο κάνε δροσερά ντους ή χρησιμοποίησε δροσερές κομπρέσες, εφάρμοσε ενυδατική κρέμα ή προϊόν με αλόη βέρα, πίνε άφθονα υγρά, απόφυγε την έκθεση στον ήλιο μέχρι να επουλωθεί πλήρως το δέρμα, φόρεσε άνετα, βαμβακερά ρούχα που δεν τρίβονται πάνω στην ερεθισμένη περιοχή.

Αν έχεις αμφιβολίες για τη σοβαρότητα του εγκαύματος ή τα συμπτώματα επιδεινώνονται, μην καθυστερήσεις να ζητήσεις ιατρική συμβουλή.

Η πρόληψη παραμένει η καλύτερη θεραπεία

Η σωστή χρήση αντηλιακού, η ανανέωσή του κάθε δύο ώρες ή μετά το κολύμπι, η αποφυγή της πολύωρης έκθεσης στον ήλιο τις μεσημεριανές ώρες και η χρήση καπέλου και προστατευτικών ρούχων μπορούν να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο ηλιακού εγκαύματος.

Με λίγη προσοχή μπορείς να προστατεύσεις το δέρμα σου και να απολαύσεις το καλοκαίρι με μεγαλύτερη ασφάλεια.

Φωτογραφίες: Pexels

Διαβάστε ακόμα

Η καλοκαιρινή συνήθεια που μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους

Τα συμπτώματα θερμικής εξάντλησης που δεν πρέπει να αγνοήσεις

Πότε η ζέστη γίνεται επικίνδυνη για τον οργανισμό; Όσα πρέπει να γνωρίζεις