Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν πως αν δεν καπνίζουν, τότε ο καπνός του τσιγάρου δεν τους επηρεάζει πραγματικά.

Η αλήθεια όμως είναι πολύ διαφορετική...

Το παθητικό κάπνισμα εξακολουθεί να αποτελεί έναν σοβαρό παράγοντα κινδύνου για την υγεία, ακόμη και για ανθρώπους που δεν έχουν καπνίσει ποτέ στη ζωή τους.

Και το πιο ανησυχητικό είναι πως πολλές φορές η έκθεση γίνεται καθημερινά και σχεδόν «αθόρυβα». Στο σπίτι, σε κλειστούς χώρους, σε καφετέριες, σε παρέες ή ακόμα και μέσα στο αυτοκίνητο.

Τι είναι το παθητικό κάπνισμα

Παθητικό κάπνισμα σημαίνει ότι ένας άνθρωπος εισπνέει τον καπνό που υπάρχει στο περιβάλλον από τσιγάρα, πούρα ή άλλα προϊόντα καπνού, χωρίς να καπνίζει ο ίδιος.

Ο καπνός αυτός περιέχει χιλιάδες χημικές ουσίες, πολλές από τις οποίες θεωρούνται τοξικές ή και καρκινογόνες.

Και δυστυχώς, ο οργανισμός δεν «ξεχωρίζει» αν ο καπνός προέρχεται από δικό σου τσιγάρο ή από κάποιου άλλου.

Πώς επηρεάζει την υγεία

Η συχνή έκθεση σε καπνό μπορεί να επηρεάσει σημαντικά το αναπνευστικό και το καρδιαγγειακό σύστημα.

Πολλοί άνθρωποι εμφανίζουν πιο εύκολα δύσπνοια, βήχα, πονοκεφάλους, ερεθισμό στα μάτια ή μεγαλύτερη ευαισθησία στις λοιμώξεις του αναπνευστικού.

Παράλληλα, το παθητικό κάπνισμα έχει συνδεθεί με αυξημένο κίνδυνο για καρδιοπάθειες, εγκεφαλικά επεισόδια αλλά και ορισμένες μορφές καρκίνου, ιδιαίτερα όταν η έκθεση είναι χρόνια.

Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο

Αν και κανείς δεν είναι πραγματικά «ασφαλής» από το παθητικό κάπνισμα, υπάρχουν κάποιες ομάδες ανθρώπων που είναι πιο ευάλωτες.

Τα παιδιά θεωρούνται από τις πιο ευαίσθητες ομάδες, γιατί ο οργανισμός και οι πνεύμονές τους βρίσκονται ακόμα σε ανάπτυξη. Η συνεχής έκθεση σε καπνό μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητες για άσθμα, βρογχίτιδες ή συχνές λοιμώξεις.

Επίσης, μεγαλύτερο κίνδυνο αντιμετωπίζουν οι ηλικιωμένοι, οι έγκυοι αλλά και άνθρωποι που έχουν ήδη προβλήματα με την καρδιά ή το αναπνευστικό τους σύστημα.

Ο καπνός μένει περισσότερο απ’ όσο νομίζεις

Αυτό που πολλοί δεν γνωρίζουν είναι πως ο καπνός δεν εξαφανίζεται αμέσως όταν σβήσει το τσιγάρο.

Μικροσκοπικά σωματίδια και χημικές ουσίες μπορούν να παραμείνουν για αρκετή ώρα στον αέρα αλλά και πάνω σε ρούχα, κουρτίνες, καναπέδες ή άλλες επιφάνειες μέσα σε έναν χώρο.

Γι’ αυτό και ο καλός αερισμός ή ένα ανοιχτό παράθυρο δεν αρκούν πάντα για να προστατεύσουν πλήρως κάποιον από την έκθεση.

Η προστασία δεν είναι υπερβολή

Πολλές φορές όσοι ενοχλούνται από τον καπνό νιώθουν άβολα να το πουν.

Όμως η ανάγκη για καθαρό αέρα δεν είναι υπερβολή ούτε «ιδιοτροπία». Είναι θέμα υγείας.

Και όσο περισσότερο ενημερώνεται ο κόσμος γύρω από το παθητικό κάπνισμα, τόσο πιο εύκολο γίνεται να καταλάβουμε πως ο καπνός δεν επηρεάζει μόνο εκείνον που κρατά το τσιγάρο αλλά και όλους όσοι βρίσκονται γύρω του.

Φωτογραφίες: Unsplash

Διαβάστε ακόμα

Οι αιτίες πίσω από το συχνό φούσκωμα και γιατί δεν σχετίζεται πάντα μόνο με το φαγητό

Οι εξετάσεις που καλό είναι να κάνεις πριν μπει το καλοκαίρι

Καούρα: Πότε πρέπει να σε ανησυχήσει και να απευθυνθείς σε γιατρό