Αν έχεις σταθεί ποτέ μπροστά σε μια γεμάτη ντουλάπα και έχεις πει «δεν έχω τι να φορέσω», δεν είσαι μόνη. Παρά το γεγονός ότι οι περισσότερες γυναίκες έχουν δεκάδες ρούχα, στην πράξη καταλήγουν να φορούν ξανά και ξανά τα ίδια λίγα κομμάτια.
Freepik
Σύμφωνα με μελέτες πάνω στις ενδυματολογικές συνήθειες, η μέση γυναίκα διαθέτει περίπου 90–100 ρούχα, όμως μόνο ένα μικρό ποσοστό από αυτά χρησιμοποιείται συστηματικά. Οι περισσότεροι άνθρωποι, τελικά, εναλλάσσονται ανάμεσα σε λίγα «αγαπημένα» outfits που ξέρουν ότι τους ταιριάζουν.
Ο λόγος δεν είναι τόσο η έλλειψη επιλογών όσο ο τρόπος που λειτουργεί ο εγκέφαλός μας. Οι ψυχολόγοι εξηγούν ότι έχουμε μια φυσική τάση προς το γνώριμο και το ασφαλές. Όταν βρίσκουμε ρούχα που μας κάνουν να νιώθουμε άνετα, που εφαρμόζουν σωστά και μας δίνουν αυτοπεποίθηση, τα επιλέγουμε ξανά και ξανά χωρίς δεύτερη σκέψη. Είναι μια μικρή «απόφαση» που ο εγκέφαλος δεν χρειάζεται να επεξεργαστεί από την αρχή κάθε φορά.
Freepik
Υπάρχει επίσης και το θέμα της λεγόμενης «κόπωσης αποφάσεων». Μέσα στη μέρα παίρνουμε δεκάδες αποφάσεις -από τη δουλειά μέχρι τις υποχρεώσεις μας- οπότε το να διαλέξουμε ρούχα μπορεί να γίνεται σχεδόν αυτόματα. Έτσι, καταφεύγουμε στα δοκιμασμένα κομμάτια που ξέρουμε ότι «δουλεύουν», αποφεύγοντας το άγχος της επιλογής.
Κάπως έτσι εξηγείται γιατί πολλά ρούχα μένουν ξεχασμένα στην ντουλάπα. Μπορεί να μην είναι τόσο άνετα, να μην συνδυάζονται εύκολα ή απλώς να μην μας κάνουν να νιώθουμε ο εαυτός μας. Δεν είναι ότι δεν μας αρέσουν, απλά δεν έχουν γίνει μέρος της καθημερινότητάς μας.
Freepik
Αυτός είναι και ο λόγος που τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότεροι ειδικοί της μόδας προτείνουν την ιδέα της «capsule wardrobe». Δηλαδή, λιγότερα ρούχα, αλλά πιο πρακτικά, ευέλικτα και αγαπημένα. Κομμάτια που φοριούνται συχνά και συνδυάζονται εύκολα μεταξύ τους.
Τελικά, το να φοράς τα ίδια ρούχα δεν σημαίνει ότι δεν έχεις επιλογές. Σημαίνει ότι έχεις ήδη βρει αυτά που σε εκφράζουν και σε κάνουν να νιώθεις καλά. Και ίσως αυτό να είναι πιο σημαντικό από μια γεμάτη ντουλάπα.
Διαβάστε ακόμα
Πρακτικές συμβουλές για να βοηθήσεις –όντως– κάποιον που παθαίνει κρίση πανικού
