1) 1 μπολάκι ζελές χωρίς ζάχαρη περιέχει μόνο 9 θερμίδες.

2) 1 λεπτή φέτα καπνιστή γαλοπούλα 0-2% λιπαρών περιέχει μόνο 10 θερμίδες.

3) 1 μέτριο ωμό καρότο περιέχει μόνο 12 θερμίδες

4) 4 μικρά αγγουράκια τουρσί (30 γρ.) περιέχουν μόνο 14 θερμίδες

5) 1 κουταλάκι γλυκό κουταλιού περιέχει μόνο 15 θερμίδες

6) 1 λεπτή φέτα χοιρινό ζαμπόν χαμηλών λιπαρών περιέχει μόνο 17 θερμίδες

7) 2 λεπτές φέτες σαλάμι χαμηλών λιπαρών περιέχουν μόνο 20 θερμίδες

8) 1 μικρό μακρόστενο μπισκότο περιέχει μόνο 22 θερμίδες


9) 6 μικρές φράουλες περιέχουν μόνο 23 θερμίδες

10) 1 λεπτή φέτα φρέσκος ανανάς περιέχει μόνο 24 θερμίδες

11) 1 μικρό κράκερ ολικής αλέσεως περιέχει μόνο 25 θερμίδες

12) 3 μικρά ξερά βερίκοκα περιέχουν μόνο 27 θερμίδες

13) 1 λεπτή φέτα τυρί έμενταλ χαμηλών λιπαρών περιέχει μόνο 28 θερμίδες

14) 1 μικρό κριτσίνι χωρίς σουσάμι περιέχει μόνο 29 θερμίδες

15) 1 γκοφρέτα ρυζιού περιέχει μόνο 30 θερμίδες

16) 1 μικρή σταρένια φρυγανιά περιέχει μόνο 32 θερμίδες

17) 1 μικρό κριθαρένιο παξιμαδάκι περιέχει μόνο 34 θερμίδες


18) 2 μικρά ασπράδια αβγών βραστά περιέχουν μόνο 35 θερμίδες

19) 2 μικρά ξερά δαμάσκηνα περιέχουν μόνο 38 θερμίδες

20) 12 μαλακά στραγάλια περιέχουν μόνο 40 θερμίδες


21) 10 μέτρια κεράσια περιέχουν μόνο 42 θερμίδες

22) 2 μικρά φρέσκα βερίκοκα περιέχουν μόνο 44 θερμίδες

23) 1 τετράγωνο αλμυρό κρακεράκι περιέχει μόνο 45 θερμίδες


24) 1 φέτα (25 γρ.) ψωμί ολικής αλέσεως με προζύμι περιέχει μόνο 49 θερμίδες

25) 1 μεγάλο μπολ σπιτικό ποπ-κορν περιέχει μόνο 50 θερμίδες