Το φθινόπωρο έχει και αυτή την πλευρά του. Κάποιος/α αρχίζει να βήχει στο γραφείο, λίγο αργότερα ακούγεται ένα φτέρνισμα από την άλλη άκρη και ξαφνικά πιάνεις τον εαυτό σου να αναρωτιέται αν πρέπει να ανοίξεις παράθυρο, να αλλάξεις θέση ή απλώς να κάνεις ότι δεν συμβαίνει τίποτα.
Το ζήτημα, όμως, δεν είναι μόνο οι ιώσεις. Είναι και η καθημερινή συνύπαρξη με συναδέλφους σε έναν κοινό χώρο, όπου χρειάζεται να προστατεύεις τα προσωπικά σου όρια χωρίς να γίνεσαι αγενής/ής ή να δημιουργείς περιττή ένταση. Και ναι, υπάρχει τρόπος να το κάνεις χωρίς κάθε βήχας να μετατρέπεται σε μικρό office drama.
Μην αποφασίζεις μόνος/η σου ότι κάποιος/α είναι άρρωστος/η
Το ότι ένας/μία συνάδελφος βήχει ή φτερνίζεται δεν σημαίνει απαραίτητα ότι έχει κάτι μεταδοτικό. Μπορεί να υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί λόγοι και σίγουρα δεν είναι δική σου δουλειά να κάνεις διάγνωση από το απέναντι γραφείο.
Γι' αυτό και ένα «γιατί ήρθες έτσι στη δουλειά;» μπορεί να ακουστεί πολύ πιο επιθετικό απ' όσο φαντάζεσαι. Καλύτερα να επικεντρωθείς σε αυτό που χρειάζεσαι εσύ και όχι σε αυτό που θεωρείς ότι πρέπει να κάνει κάποιος/α άλλος/η.
Πες αυτό που χρειάζεσαι χωρίς να κατηγορήσεις κανέναν/καμία
Αν αισθάνεσαι άβολα, μπορείς να προτείνεις κάτι απλό και πρακτικό. Να ανοίξετε για λίγο ένα παράθυρο, να καθίσεις σε διαφορετικό σημείο εφόσον υπάρχει η δυνατότητα ή να κρατήσεις λίγη μεγαλύτερη απόσταση.
Δεν χρειάζεται ούτε ανακοίνωση προς ολόκληρο το γραφείο ούτε υπονοούμενα. Ένα ευγενικό και ξεκάθαρο αίτημα συνήθως είναι αρκετό.
Δεν χρειάζεται να απολογείσαι επειδή βάζεις ένα όριο
Μπορεί να μη νιώθεις άνετα να καθίσεις για μία ώρα σε μια μικρή αίθουσα συσκέψεων με κάποιον/α που βήχει συνεχώς. Ή να προτιμάς, αν γίνεται, να συμμετάσχεις online σε ένα meeting.
Δεν χρειάζεται να παρουσιάσεις την επιλογή σου σαν προσωπική επίθεση ούτε να δώσεις ολόκληρη εξήγηση για να τη δικαιολογήσεις. Μπορείς να προστατεύσεις τον χώρο σου παραμένοντας ταυτόχρονα ευγενικός/ή και επαγγελματίας.
Αν υπάρχει ευελιξία στη δουλειά, αξιοποίησέ την
Τηλεργασία, διαφορετική θέση στο γραφείο ή online συμμετοχή σε μια συνάντηση μπορούν κάποιες φορές να λύσουν το θέμα πριν καν δημιουργηθεί ένταση.
Αν η φύση της δουλειάς σου το επιτρέπει, μια μικρή προσαρμογή μπορεί να είναι πολύ πιο αποτελεσματική από το να περάσεις ολόκληρη την ημέρα εκνευρισμένος/η με όσα συμβαίνουν γύρω σου.
Μην κάνεις κάποιον/α θέμα συζήτησης στο γραφείο
Το «είδες πόσο βήχει;», «γιατί δεν έμεινε σπίτι;» και οι υποθέσεις για το τι μπορεί να έχει κάποιος/α είναι ο πιο εύκολος τρόπος να μετατραπεί μια πρακτική δυσκολία σε προσωπικό ζήτημα.
Αν κάτι σε επηρεάζει πραγματικά, είναι προτιμότερο να το συζητήσεις διακριτικά με το άτομο που αφορά. Το κουτσομπολιό όχι μόνο δεν λύνει το πρόβλημα, αλλά μπορεί να κάνει την ατμόσφαιρα πολύ πιο άβολη για όλους/ες.
Αν η κατάσταση επαναλαμβάνεται, δεν χρειάζεται να τη διαχειριστείς μόνος/η
Ένα περιστασιακό κρύωμα στο γραφείο είναι διαφορετικό από μια κατάσταση που επαναλαμβάνεται και αρχίζει να επηρεάζει σταθερά την καθημερινότητά σου.
Αν δεν αισθάνεσαι άνετα να το συζητήσεις απευθείας ή αν έχεις ήδη προσπαθήσει χωρίς αποτέλεσμα, μπορείς να απευθυνθείς στον/στην προϊστάμενό/η σου ή στο HR. Το σημαντικό είναι να επικεντρωθείς στις συνθήκες εργασίας και σε μια πιθανή λύση, όχι να παρουσιάσεις κάποιον/α ως «το πρόβλημα».
Το γραφείο είναι κοινός χώρος και αυτό απαιτεί ισορροπίες
Οι ιώσεις του φθινοπώρου μπορεί να είναι η αφορμή, αλλά στην πραγματικότητα το θέμα αφορά κάτι πολύ πιο καθημερινό: πώς συνυπάρχεις με άλλους/ες ανθρώπους στη δουλειά και πώς εκφράζεις αυτά που χρειάζεσαι χωρίς να παραβιάζεις τα δικά τους όρια.
Δεν χρειάζεται ούτε να μένεις σιωπηλός/ή όταν κάτι σε κάνει να αισθάνεσαι άβολα ούτε να αντιμετωπίζεις κάθε βήχα σαν κατάσταση έκτακτης ανάγκης. Με καθαρή επικοινωνία, διακριτικότητα και λίγο αμοιβαίο σεβασμό, μπορείς να προστατεύσεις τα όριά σου χωρίς να χαλάσεις το κλίμα του γραφείου.
Φωτογραφίες: Pexels
Διαβάστε ακόμα
Όταν στη δουλειά ξέρουν ότι θα πεις πάντα «ναι»: Η παγίδα της μόνιμης διαθεσιμότητας
Το CV σου θέλει update και μάλλον δεν το ξέρεις: 5+1 πράγματα που αξίζει να αλλάξεις
