Για χρόνια, η επαγγελματική επιτυχία μετριόταν κυρίως με πτυχία, εμπειρία και τεχνικές γνώσεις. Σήμερα, όμως, κάτι αλλάζει. Όλο και περισσότερο, η συναισθηματική νοημοσύνη αναδεικνύεται σε έναν από τους πιο καθοριστικούς παράγοντες για την πορεία και την εξέλιξη στην εργασία. Και όχι τυχαία.

Τι είναι τελικά η συναισθηματική νοημοσύνη

Συναισθηματική νοημοσύνη σημαίνει να μπορεί κανείς να αναγνωρίζει, να κατανοεί και να διαχειρίζεται τα συναισθήματά του, αλλά και να αντιλαμβάνεται τα συναισθήματα των άλλων. Δεν αφορά το πόσο «ευαίσθητο» είναι ένα άτομο, αλλά το πόσο λειτουργικά και συνειδητά κινείται μέσα στις ανθρώπινες σχέσεις, ειδικά σε απαιτητικά περιβάλλοντα όπως ο χώρος εργασίας.

Unsplash

Γιατί μετρά τόσο πολύ στην καριέρα

Στην πράξη, η δουλειά δεν είναι μόνο καθήκοντα και στόχοι. Είναι συνεργασίες, deadlines, διαφωνίες, feedback, πίεση και αλλαγές. Εκεί ακριβώς φαίνεται η αξία της συναισθηματικής νοημοσύνης.

- Βοηθά στη σωστή επικοινωνία και στη διαχείριση συγκρούσεων

- Ενισχύει την ομαδικότητα και την εμπιστοσύνη

- Κάνει πιο εύκολη τη λήψη αποφάσεων σε στιγμές πίεσης

- Συμβάλλει στη διαχείριση άγχους και επαγγελματικής εξουθένωσης

Ένα άτομο με υψηλή συναισθηματική νοημοσύνη μπορεί να ακούσει χωρίς να αμυνθεί, να δώσει feedback χωρίς να πληγώσει και να δεχτεί κριτική χωρίς να καταρρεύσει.

Γιατί οι εργοδότες την αναζητούν

Οι επιχειρήσεις πλέον γνωρίζουν ότι οι τεχνικές δεξιότητες μπορούν να διδαχθούν. Η συναισθηματική νοημοσύνη, όμως, είναι αυτό που καθορίζει ποιος θα εξελιχθεί, ποιος θα αντέξει και ποιος θα λειτουργήσει σωστά μέσα σε μια ομάδα.

Έρευνες δείχνουν ότι άτομα με ανεπτυγμένη συναισθηματική νοημοσύνη έχουν καλύτερη απόδοση, αναλαμβάνουν συχνότερα ηγετικούς ρόλους και δημιουργούν πιο υγιές εργασιακό κλίμα. Με απλά λόγια, δεν είναι απλώς καλοί στη δουλειά τους, είναι και καλοί συνεργάτες.

Unsplash

Μπορεί να καλλιεργηθεί

Το πιο ενθαρρυντικό στοιχείο είναι ότι η συναισθηματική νοημοσύνη δεν είναι έμφυτο ταλέντο. Καλλιεργείται.

- Με αυτοπαρατήρηση και επίγνωση των αντιδράσεών μας

- Με εξάσκηση στην ενεργητική ακρόαση

- Με ειλικρινές feedback και διάθεση για βελτίωση

- Με σεβασμό στα όρια τα δικά μας και των άλλων

Μικρές αλλαγές στον τρόπο που μιλάμε, ακούμε και αντιδρούμε μπορούν να κάνουν τεράστια διαφορά στην επαγγελματική καθημερινότητα.

Η καριέρα δεν χτίζεται μόνο με γνώσεις και βιογραφικά. Χτίζεται και με σχέσεις, στάση και συναισθηματική ωριμότητα. Και σε έναν κόσμο που αλλάζει συνεχώς, η συναισθηματική νοημοσύνη δεν είναι απλώς ένα «soft skill». Είναι ένα από τα πιο δυνατά εργαλεία επιτυχίας.

Διαβάστε ακόμα

Οι 3 ερωτήσεις που πρέπει να κάνεις στον εαυτό σου πριν πάρεις κάθε επαγγελματική απόφαση

Επαγγελματικοί στόχοι: Ο οδηγός για να τους θέτεις σωστά και να τους πετυχαίνεις

Από πού ξεκινάει η πραγματική επιτυχία στην καριέρα και γιατί δεν είναι αυτό που νομίζεις