Gel, αφρός ή κρέμα; Να ποιο καθαριστικό προσώπου είναι το καλύτερο σύμφωνα με τους ειδικούς

31.01.2026
Gel, αφρός ή κρέμα; Να ποιο καθαριστικό προσώπου είναι το καλύτερο σύμφωνα με τους ειδικούς
@pdm.clara
Είναι το πρώτο βήμα της skincare ρουτίνας και καθορίζει όλη τη συνέχεια της περιποίησης. Όμως ανάμεσα σε gel, αφρό και κρέμα, ποια σύνθεση πρέπει να διαλέξετε; Οι δερματολόγοι δίνουν την απάντησή τους, και ίσως σας εκπλήξει

Η επιλογή ενός καθαριστικού προσώπου μπορεί να φαίνεται ασήμαντη μπροστά στην τεράστια ποικιλία προϊόντων που κυκλοφορούν. Καθαριστικά gel, αέρινοι αφροί, διφασικές φόρμουλες, πούδρες που ενεργοποιούνται με νερό… η σύγχυση είναι εύκολη. Κι όμως, οι δερματολόγοι συμφωνούν σε ένα σημείο, αυτό το απλό βήμα είναι από τα πιο καθοριστικά για την υγεία της επιδερμίδας. Ένα ακατάλληλο καθαριστικό μπορεί να ακυρώσει ολόκληρη τη ρουτίνα, ενώ η σωστή φόρμουλα προετοιμάζει το δέρμα να δεχτεί τα δραστικά συστατικά και μειώνει τη φλεγμονή, τις ατέλειες και την πρόωρη γήρανση.
«Το πλύσιμο του προσώπου απομακρύνει το σμήγμα, τα νεκρά κύτταρα, τον ιδρώτα, τα βακτήρια, το μακιγιάζ και τη ρύπανση», εξηγεί η δερματολόγος Geeta Yadav στο περιοδικό Women’s Health. Η παραμονή αυτών των καταλοίπων στο δέρμα ευνοεί τη φραγή των πόρων, τα ξεσπάσματα ακμής και τη χρόνια φλεγμονή, παράγοντες που είναι γνωστό ότι επιταχύνουν τη γήρανση της επιδερμίδας.

Η κρέμα, η σταθερή αγαπημένη των δερματολόγων

Αν έπρεπε να συνοψίσουμε τις συμβουλές των ειδικών, θα καταλήγαμε σε μία σύσταση, προτιμήστε τα καθαριστικά σε μορφή κρέμας ή γαλακτώματος. «Όταν υπάρχει αμφιβολία, είναι προτιμότερο να επιλέγετε μια ήπια φόρμουλα, όπως μια κρέμα ή λοσιόν, που καθαρίζει χωρίς να διαταράσσει τον δερματικό φραγμό», εξηγεί ο δερματολόγος Omer Ibrahim. Σε αντίθεση με τους αφρούς, που συχνά περιέχουν ισχυρά επιφανειοδραστικά, οι κρεμώδεις υφές σέβονται το υδρολιπιδικό φιλμ, απαραίτητο για τη διατήρηση της ενυδάτωσης και την αποφυγή ευαισθησίας.

Οι αφροί μπορεί να προσφέρουν ευχάριστη αίσθηση κατά τη χρήση, όμως «τα θειικά άλατα που δημιουργούν τον αφρό μπορούν να απομακρύνουν υπερβολικά το σμήγμα και να αφήσουν το δέρμα πιο ξηρό και αντιδραστικό», διευκρινίζει. Γι’ αυτό οι δερματολόγοι συνιστούν μινιμαλιστικές φόρμουλες εμπλουτισμένες με ενυδατικούς και επανορθωτικούς παράγοντες. «Η γλυκερίνη και το υαλουρονικό οξύ προσελκύουν και συγκρατούν το νερό, ενώ τα κεραμίδια, το σκουαλάνιο ή η νιασιναμίδη ενισχύουν τον δερματικό φραγμό», αναφέρει η δερματολόγος Morayo Adisa. Αντίθετα, τα αρώματα και τα θειικά άλατα συγκαταλέγονται στα συστατικά που προκαλούν συχνότερα ερεθισμούς και αλλεργίες.

Η εξαίρεση: λιπαρό και ακνεϊκό δέρμα

Παρότι τα καθαριστικά σε μορφή κρέμας είναι ιδανικά για τους περισσότερους τύπους δέρματος, κανονικό, ξηρό ή ευαίσθητο (ακόμα και σε περιπτώσεις ροδόχρου ακμής ή εκζέματος), ορισμένα δέρματα χρειάζονται διαφορετική προσέγγιση. «Το λιπαρό και ακνεϊκό δέρμα συχνά ανταποκρίνεται καλύτερα σε gel ή αφρούς, οι οποίοι είναι πιο αποτελεσματικοί στη διάλυση του περιττού σμήγματος», τονίζει η Geeta Yadav. Σε αυτές τις περιπτώσεις, οι ειδικοί προτείνουν καθαριστικά με ήπια απολεπιστικά συστατικά, όπως το σαλικυλικό, το γαλακτικό ή το γλυκολικό οξύ, που βοηθούν στο ξεμπλοκάρισμα των πόρων και στην πρόληψη των ατελειών.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ

Επαναλαμβανόμενες ενέσεις Botox: Ποια είναι τα αποτελέσματα στο πρόσωπο μετά από αρκετά χρόνια χρήσης;

Γιατί ο βελονισμός προσώπου είναι η νέα φυσική εναλλακτική στο λίφτινγκ

Εκχύλισμα γλυκόριζας: Το ασυνήθιστο δραστικό συστατικό που βοηθά στη μείωση των δυσχρωμιών

Τελευταία τροποποίηση στις 31.01.2026 - 01:19