Από πάντα, οι δερματολόγοι δίνουν απλές συμβουλές, με πιο κλασική την εξής, να φοράμε αντηλιακό και να προστατευόμαστε από τον ήλιο. Πράγματι, οι συνέπειες της παρατεταμένης έκθεσης, καθώς και οι επιβλαβείς επιδράσεις του στην υγεία, έχουν αναλυθεί πολλές φορές στις σελίδες του Womenonly.skai.gr. Ωστόσο, τελευταία, δεν είναι ο ήλιος αυτός που συγκεντρώνει την προσοχή μας, αλλά το μπλε φως που εκπέμπουν οι οθόνες μας και το οποίο φαίνεται να δρα άμεσα πάνω στο δέρμα.
Είναι το κινητό σας εχθρός της επιδερμίδας σας;
Αν και γνωρίζουμε τις αρνητικές επιπτώσεις των κινητών τηλεφώνων στην ψυχική μας υγεία, μέχρι πρόσφατα αγνοούσαμε τις συνέπειές τους στο δέρμα. Στις σελίδες του περιοδικού Marie Claire UK, ο δερματολόγος Derrick Phillips εξηγεί:
«Για δεκαετίες, τα μηνύματα για την ηλιακή προστασία εστιάζουν, και σωστά, στην υπεριώδη ακτινοβολία, καθώς η σύνδεσή της με τον καρκίνο του δέρματος και τη γήρανση είναι αποδεδειγμένη. Αντίθετα, μόλις τώρα αρχίζουμε να κατανοούμε πώς επηρεάζει το μπλε φως το δέρμα, ιδιαίτερα σε ό,τι αφορά τη μελάγχρωση και την πρόωρη γήρανση, γι’ αυτό και η ενημέρωση του κοινού δεν έχει ακόμη συμβαδίσει με την επιστήμη».
freepick
Συμπληρώνει επίσης: «Το μπλε φως είναι το ορατό φως με το μικρότερο μήκος κύματος και την υψηλότερη ενέργεια. Λόγω αυτής της υψηλής ενέργειας, μπορεί να διεισδύσει στο δέρμα πιο βαθιά απ’ όσο φαντάζονται πολλοί και να ενεργοποιήσει διαδικασίες που συμβάλλουν στη γήρανση και τις δυσχρωμίες».
Πώς να προστατεύσετε το δέρμα σας;
Το μπλε φως απαιτεί διαφορετικού τύπου προστασία από αυτήν που προσφέρει το κλασικό SPF. Για να προστατευτείτε, χρειάζεστε αντηλιακό με ειδικά φίλτρα που μπορούν να μπλοκάρουν το ορατό φως υψηλής ενέργειας. Ο δρ. Phillips προτείνει να ελέγχετε τις ετικέτες των προϊόντων, θα πρέπει είτε να αναγράφουν «HEV filter», είτε να περιέχουν οξείδια του σιδήρου, τα οποία συναντώνται συχνά στα αντηλιακά με χρώμα.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ
Notox: αυτή η κορεάτικη κρέμα με άμεσο lifting effect έχει τρελάνει τους λάτρεις του skincare
Βήτα-γλυκάνη: Το επανορθωτικό συστατικό περιποίησης που υπόσχεται να γίνει τάση το 2026
3 σημάδια που αποδεικνύουν ότι το δέρμα σας χρειάζεται αποτοξίνωση
