Όταν έξω έχει κρύο και ο αέρας είναι ξηρός, η επιδερμίδα μας το νιώθει πρώτη. Αίσθηση που σε τραβάει, θαμπή όψη, ξηρά σημεία, makeup που «κάθεται άσχημα»… όλα αυτά είναι σημάδια ότι το δέρμα μας χρειάζεται επειγόντως ενυδάτωση και φροντίδα.

Η ξηροδερμία (ή αλλιώς xerosis) συμβαίνει όταν ο προστατευτικός φραγμός του δέρματος εξασθενεί, με αποτέλεσμα η υγρασία να «φεύγει» και να εμφανίζονται ερεθισμοί. Παράγοντες όπως το κρύο, ο ξηρός αέρας στο σπίτι, τα σκληρά προϊόντα καθαρισμού, κάποιες ιατρικές καταστάσεις ή απλά η φυσική γήρανση μπορούν να κάνουν την κατάσταση χειρότερη.

Καλά νέα; Υπάρχουν απλές καθημερινές κινήσεις που μπορούν πραγματικά να σώσουν την επιδερμίδα σου!

1. Πλύνε το πρόσωπό σου με χλιαρό, όχι ζεστό νερό

Ξέρουμε… το καυτό νερό είναι απόλαυση. Όμως δυστυχώς καταστρέφει τον φραγμό του δέρματος και επιδεινώνει την ξηρότητα. Προτίμησε χλιαρό νερό και έναν απαλό, ήπιο αφρό ή gel καθαρισμού ειδικά για ξηρή επιδερμίδα.

2. Εφάρμοσε την ενυδατική σε ελαφρώς νωπή επιδερμίδα

Μην περιμένεις να στεγνώσει τελείως το πρόσωπο! Αν εφαρμόσεις την κρέμα όσο το δέρμα είναι λίγο νωπό, «κλειδώνεις» την υγρασία μέσα και η κρέμα δουλεύει πολύ καλύτερα.

3. Αναζήτησε προϊόντα με ενυδατικά συστατικά

Το πιο απλό βήμα είναι να επιλέξεις προϊόντα με ενυδατικά και θρεπτικά συστατικά. Τα ενυδατικά προϊόντα περιλαμβάνουν συνήθως τρεις βασικές κατηγορίες: υγραντές, έλαια, και στεγανωτικά. Οι υγραντές, όπως το υαλουρονικό οξύ και η γλυκερίνη, προσελκύουν νερό στην επιδερμίδα, ενώ τα στεγανωτικά, όπως τα κεριά και η βαζελίνη, αποτρέπουν την απώλεια υγρασίας.

Αναζήτησε προϊόντα που βοηθούν στην επαναφορά του φραγμού του δέρματος, καταπραΰνουν τους ερεθισμούς και είναι κατάλληλα για ευαίσθητο δέρμα.

4. Κάνε απολέπιση… με μέτρο και εξυπνάδα!

Η απολέπιση μπορεί να βοηθήσει ακόμη και την ξηρή επιδερμίδα, εφόσον γίνεται σωστά. Προτίμησε ήπια χημικά scrubs, όπως το γαλακτικό οξύ, που λειτουργεί και ως υγραντής. Απέφυγε τα φυσικά απολεπιστικά με κόκκους καθώς και τα προϊόντα με σαλικυλικό ή γλυκολικό οξύ, που μπορεί να ερεθίσουν την επιδερμίδα σου.

5. Πες όχι στο αλκοόλ, τα αρώματα και τα ερεθιστικά συστατικά

Όταν το δέρμα είναι ξηρό, είναι πιο «εκτεθειμένο». Μην το φορτώνεις με προϊόντα που περιέχουν:

• Αλκοόλ

• Συνθετικά αρώματα

• Ακετόνη

• Αιθέρια έλαια που μπορεί να ερεθίσουν
  Καλύτερα προϊόντα χωρίς parabens και θειικά άλατα.

6. Μην το παρακάνεις με το πλύσιμο

Και το πιο ήπιο καθαριστικό μπορεί να ξηράνει την επιδερμίδα αν το χρησιμοποιείς υπερβολικά συχνά. 1-2 φορές την ημέρα αρκούν. Προτίμησε balm ή oil cleansers που δεν «γδύνουν» την επιδερμίδα από τα φυσικά της έλαια.

7. Δοκίμασε επαγγελματικές θεραπείες (αν θέλεις έξτρα boost)

Αν θες κάτι πιο ενισχυμένο, υπάρχουν θεραπείες όπως τα skin boosters με υαλουρονικό οξύ, που προσφέρουν βαθιά ενυδάτωση και δροσερή όψη χωρίς να προσθέτουν όγκο. Παρόλα αυτά… Οι καθημερινές σου συνήθειες στο σπίτι είναι εκείνες που κάνουν τη μεγαλύτερη διαφορά.

Η ξηρότητα δεν είναι μόνιμη, αρκεί να της δώσεις την προσοχή που χρειάζεται. Με μικρές αλλαγές στην καθημερινότητά σου, μπορείς να έχεις ξανά μια υγιή, απαλή και λαμπερή επιδερμίδα.