Η αύξηση του σωματικού βάρους κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού βρίσκεται στο επίκεντρο της εκπομπής «Ζω Καλά», που θα προβληθεί σήμερα στις 11:30 στον ΣΚΑΪ, με καλεσμένη την Άννα Ζηρδέλη.
Πολλοί πιστεύουν ότι οι καλοκαιρινοί μήνες είναι ιδανικοί για να χάσουμε βάρος, καθώς κινούμαστε περισσότερο και περνάμε περισσότερο χρόνο εκτός σπιτιού. Ωστόσο, η πραγματικότητα είναι διαφορετική, αφού οι ειδικοί επισημαίνουν ότι οι περισσότεροι άνθρωποι παίρνουν κατά μέσο όρο 2 έως 3 κιλά το καλοκαίρι.
Στην εκπομπή, επιστήμονες εξηγούν γιατί συμβαίνει αυτό, αναλύουν τις πιο συνηθισμένες διατροφικές «παγίδες» της εποχής και δίνουν χρήσιμες συμβουλές για το πώς μπορούμε να απολαύσουμε το καλοκαίρι χωρίς να βγούμε εκτός ισορροπίας.
Καλεσμένη είναι η παρουσιάστρια και ραδιοφωνική παραγωγός Άννα Ζηρδέλη, η οποία μιλά με ειλικρίνεια για τις συνήθειες που την οδηγούν κάθε καλοκαίρι στο να παίρνει βάρος, αλλά και για τη δική της προσπάθεια να διατηρήσει μια πιο ισορροπημένη καθημερινότητα.
Στις υπόλοιπες ενότητες της εκπομπής, ειδικοί συζητούν για το αίσθημα των ενοχών και τον τρόπο που επηρεάζει την ψυχολογία μας, ενώ δίνουν απαντήσεις και σε όσα πρέπει να γνωρίζουμε για την επίδραση του ήλιου στο δέρμα με ακμή.
«Ζω Καλά»
Με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη
Κάθε Σάββατο και Κυριακή στις 11.30, στον ΣΚΑΪ
Διαβάστε ακόμα
Δανάη Μπάρκα: Σε ποιο νησί τρέχουν να κλείσουν διακοπές οι followers της εξαιτίας της;
Αθηνά Οικονομάκου: Η selfie με την Jennifer Lopez που έκανε τη Βίκυ Κάβουρα να... διπλοκοιτάξει
Γιάννης Σπαλιάρας: Έδειξε γιατί η Τήνος είναι από τους πιο όμορφους καλοκαιρινούς προορισμούς
