Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης έκανε πρεμιέρα στον ΣΚΑΪ με την εκπομπή «Ζω Καλά». Η εκπομπή θα παρουσιάζει θέματα που αφορούν την υγεία, την ψυχολογία, τη διατροφή, τις σχέσεις και συνολικά την ευζωία, με στόχο να προσφέρει χρήσιμες πληροφορίες και πρακτικές συμβουλές στο κοινό.

«Καλημέρα, καλημέρα. Καλό πρωινό στον ΣΚΑΪ. Σε άλλο κανάλι αλλά η εκπομπή παραμένει η ίδια, όπως τη ξέρατε. Και πιο ενδιαφέρουσα ελπίζουμε αυτή τη νέα τηλεοπτική χρονιά», είπε ο παρουσιαστής στην έναρξη της εκπομπής, φανερά συγκινημένος.

Πρόσθεσε επίσης: «Αισθάνομαι συγκινημένος που βρίσκομαι απέναντί σας. Είναι μια εκπομπή χρήσιμη, που πάει στην ουσία των πραγμάτων. Αυτό που θα έπρεπε να κάνει το μεγαλύτερο μέρος της τηλεόρασης ενδεχομένως. Πάντως θα είμαστε εδώ όλη τη σεζόν, με πολύ καλούς καλεσμένους και ωραία θέματα».

Όταν τα παιδιά κάνουν… κουμάντο

Ανάμεσα στα πρώτα θέματα που προβλήθηκαν στην πρεμιέρα, ξεχώρισε η συζήτηση για το πώς τα παιδιά επηρεάζουν σήμερα τις αποφάσεις των ενηλίκων και διαμορφώνουν τις κοινωνικές τάσεις.

Η Τζένη Μπότση, καλεσμένη της εκπομπής, μίλησε για την εμπειρία της ως μητέρα και παρατήρησε πώς τα παιδιά έχουν πλέον ισχυρή φωνή μέσα στην οικογένεια και την κοινωνία.

Μαζί της στο πλατό βρέθηκε και η συμβουλευτική ψυχολόγος - ψυχοθεραπεύτρια κα Φωτεινάκη, που ανέλυσε το φαινόμενο της αυξημένης επιρροής των παιδιών και τον ρόλο των γονέων στη διαμόρφωση υγιών ορίων.

Η Τζένη Μπότση και η κα Φωτεινάκη στάθηκαν ιδιαίτερα στη σημασία της επικοινωνίας μεταξύ γενεών, υπογραμμίζοντας ότι η κατανόηση και η αποδοχή των απόψεων των παιδιών μπορεί να οδηγήσει σε έναν πιο ισορροπημένο και συνεργατικό κόσμο.

Η αξία των ορίων και το παιδοκεντρικό μοντέλο εκπαίδευσης

Στο ίδιο πλαίσιο, η εκπομπή ανέλυσε και το πώς μπορούν οι γονείς να βάζουν κανόνες και όρια στην πράξη, εξετάζοντας τις προκλήσεις του παιδοκεντρικού συστήματος εκπαίδευσης.

Η συζήτηση ανέδειξε πρακτικές συμβουλές για τη διαχείριση της σχέσης παιδιού - γονέα, αλλά και τον ρόλο της σύγχρονης παιδαγωγικής στην ανάπτυξη υπεύθυνων και συναισθηματικά ώριμων παιδιών.

Διατροφή και ευεξία: τι να αποφεύγουμε μετά το απόγευμα

Η κλινική διαιτολόγος - διατροφολόγος Αμαλία Φιλίππου παρουσίασε τις τροφές που καλό είναι να αποφεύγουμε τις απογευματινές ώρες, εξηγώντας πώς επηρεάζουν τον ύπνο, τον μεταβολισμό και τη συνολική ευεξία μας. Με απλές και πρακτικές συμβουλές, έδωσε χρήσιμες οδηγίες για ένα πιο ισορροπημένο καθημερινό διατροφικό πρόγραμμα.

Ένα ταξίδι ζωής στη Σρι Λάνκα

Η πρεμιέρα περιλάμβανε και ένα αφιερωματικό βίντεο από το ταξίδι του Μιχάλη Κεφαλογιάννη στη Σρι Λάνκα, όπου ο δημοσιογράφος ήρθε σε επαφή με τη φύση και τις θεραπευτικές της δυνάμεις.

Μέσα από τις εικόνες και τις αφηγήσεις του, μοιράστηκε με το κοινό τη σημασία της σύνδεσης με το περιβάλλον και της αναζήτησης εσωτερικής ισορροπίας, θέματα που αποτελούν βασική φιλοσοφία της εκπομπής.

Τι αποκαλύπτουν τα μαλλιά για την υγεία μας

Η δερματολόγος Παρασκευή Παυλάκου μίλησε για τη σχέση των μαλλιών με τη σωματική και ψυχική μας υγεία, αποκαλύπτοντας πώς η κατάσταση των μαλλιών μπορεί να «προδώσει» προβλήματα που δεν είναι πάντα ορατά. Από τη διατροφή μέχρι το άγχος, ανέλυσε τους βασικούς παράγοντες που επηρεάζουν την υγεία της τρίχας και έδωσε πολύτιμες συμβουλές φροντίδας.

Η εκπομπή «Ζω Καλά» με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη προβάλλεται κάθε εβδομάδα από τον ΣΚΑΪ, υπενθυμίζοντας στο κοινό ότι η υγεία, η ισορροπία και η θετική σκέψη είναι ο καλύτερος τρόπος να… ζούμε καλά.