Ανοιχτά για την εμπειρία της με την ψυχοθεραπεία, αλλά και για το πώς αυτή τη βοήθησε να βάλει όρια και να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό της, μίλησε η Πηνελόπη Πλάκα σε συνέντευξή της στο ένθετο Enjoy και τον Ηλία Μαραβέγια.
Η ηθοποιός, με αφορμή την καλοκαιρινή θεατρική περιοδεία στην οποία συμμετέχει, εξήγησε γιατί θεωρεί ότι η ψυχοθεραπεία δεν είναι από μόνη της η λύση, αν δεν υπάρχει πραγματική διάθεση για αλλαγή.
«Η ψυχοθεραπεία δεν κάνει τίποτα, αν δεν θέλεις να αλλάξεις»
Απαντώντας στο αν η ψυχοθεραπεία μπορεί να οδηγήσει κάποιον στη σωστή διαδρομή, η Πηνελόπη Πλάκα ήταν ξεκάθαρη.
«Η λύση είναι η θέληση να κάνεις ψυχοθεραπεία, η θέληση να αλλάξεις, να γίνεις καλύτερος άνθρωπος, να καταλάβεις τον εαυτό σου. Το νούμερο ένα είναι αυτό.
Πολλοί άνθρωποι επισκέπτονται ψυχολόγους και μπορεί να γυρίσουν ακόμη και χειρότερα. Η ψυχοθεραπεία από μόνη της δεν κάνει τίποτα, αν δεν υπάρχει η διάθεση να αλλάξει κάτι μέσα σου. Πρέπει να την αντιμετωπίζεις σαν ένα πρότζεκτ, σαν μια δουλειά», ανέφερε.
Η δύσκολη απόφαση να απομακρυνθεί από τα φώτα
Η ηθοποιός αναφέρθηκε και στην περίοδο που επέλεξε να απέχει για δύο χρόνια από τα καλλιτεχνικά, μια απόφαση που, όπως παραδέχεται, μόνο εύκολη δεν ήταν.
«Φυσικά. Θα ήταν δύσκολη απόφαση για οποιοδήποτε, όχι μόνο για μένα. Δεν θέλει και πολύ να βρεθείς εκτός. Βέβαια, δεν έκανα ψυχοθεραπεία μόνο εκείνα τα δυο χρόνια.
Έχω κάνει και σε άλλες περιόδους της ζωής μου. Εκεί, όμως, συνειδητοποίησα ότι χρειαζόταν να είμαι πιο σοβαρή απέναντι στον εαυτό μου. Να βάζω όρια, να λέω "στοπ" σε πράγματα που με ενοχλούν ή που δεν μου ταιριάζουν», είπε χαρακτηριστικά.
«Ζούμε σε μια κοινωνία που δεν σε αφήνει να πάρεις ανάσα»
Η Πηνελόπη Πλάκα εξήγησε ακόμη πως αποφάσισε να επενδύσει στον εαυτό της, θεωρώντας πως δεν υπήρχε κανένας λόγος να μην το κάνει από τη στιγμή που μπορούσε.
«Σκέφτηκα ότι, αφού μπορούσα να το υποστηρίξω οικονομικά, δεν είχα κανέναν λόγο να μην το κάνω. Δεν είχα τίποτα να χάσω. Ζούμε σε μια κοινωνία που τρέχει διαρκώς και δεν σε αφήνει να χαρείς, να χαμογελάσεις, να πιεις έναν καφέ με τον φίλο σου. Οι ρυθμοί είναι εξαντλητικοί», ανέφερε.
Όπως σημείωσε, μέσα σε αυτή την απαιτητική καθημερινότητα είναι δύσκολο να βρει κανείς τον χρόνο να αναλογιστεί τι πραγματικά τον κάνει ευτυχισμένο και τι χρειάζεται να αλλάξει στη ζωή του.
Τέλος, στάθηκε σε μια συμβουλή που κράτησε από τα γυρίσματα της ταξιδιωτικής εκπομπής «Χωρίς Πυξίδα» στην ΕΡΤ, όταν συνομίλησε με μεγαλύτερους ανθρώπους στα ελληνικά νησιά.
«Σχεδόν όλοι μου έλεγαν το ίδιο. "Μην αφήνεις τον χρόνο να περνάει, ζήσε τη στιγμή. Εμείς κάναμε λάθη". Αυτή η φράση μου έμεινε», αποκάλυψε.
Διαβάστε ακόμα
Παντούση - Παπαζήσης: Ρομαντική απόδραση στο Λονδίνο και μια βραδιά που δεν θα ξεχάσουν
