Παρ' όλα αυτά και παρά το γεγονός οτι κυοφορούσε δίδυμα, η Άννα Πρέλεβιτς δεν πήρε παρά ελάχιστα κιλά κατα τη διάρκεια της εγκυμοσύνης της. Όπως αποκάλυψε η ίδια έφτασε στη γέννα έχοντας επιπλέον μόλις 14 κιλά. Τέλεια για δίδυμη κύηση. (τέλεια ακόμα και για απλή κύηση, πόσο μάλλον για δύο μωρά)
Και τα έχασε σχεδόν όλα άμεσα μετά τη γέννα βγαίνοντας από το μαιευτήριο με μείον 10 από τα 14. Κι αυτό γιατί ναι μεν, δεν γυμναζόταν καθόλου, αλλά πρόσεχε ευλαβικά τη διατροφή της και οι παρασπονδίες της ακόμα έγιναν με μια κάποια προσοχή.
Και πλέον πήρε το πράσινο φως να επιστρέψει και στο γυμναστήριο που για εκείνη δεν είναι...καταναγκαστικά έργα αλλά τρόπος ζωής από πολύ μικρή ηλικία και δεν έβλεπε την ώρα να μπει στη ρουτίνα της.
"60 μέρες μετά τη γέννα Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν γυμνάστηκα καθόλου. Από τη στιγμή που έμαθα ότι περιμένουμε δίδυμα - το μεγαλύτερο και πιο όμορφο σοκ της ζωής μας - ήθελα να είμαι όσο πιο προσεκτική γινόταν και να ακολουθήσω κατά γράμμα τις οδηγίες του γιατρού μου.
Όσοι με γνωρίζουν ξέρουν πως η γυμναστική για μένα δεν έχει να κάνει μόνο με την εμφάνιση. Μεγάλωσα κάνοντας πρωταθλητισμό στο καλλιτεχνικό πατινάζ μαζί με την αδερφή μου και για πολλά χρόνια η ζωή μας περιστρεφόταν γύρω από προπονήσεις, αγώνες και ατελείωτες ώρες στο παγοδρόμιο. Η άσκηση είναι τρόπος ζωής. Είναι ευεξία, ενέργεια, ψυχολογία. Όλα τα υπόλοιπα έρχονται μετά.
Οπότε καταλαβαίνετε τι χαρά πήρα όταν άκουσα το «οκ» από τον γιατρό μου και, 2 μήνες μετά τη γέννα, μπορώ σιγά σιγά να επιστρέψω σε αυτό που αγαπώ, στο @somatos.domisi_fitness.studio Χωρίς βιασύνη, χωρίς πίεση και με μικρά, σταθερά βήματα
Υ.Γ. Μία ακόμη ερώτηση που λαμβάνω καθημερινά είναι πόσα κιλά πήρα στην εγκυμοσύνη. Πήρα 14 κιλά και έχασα τα 10 βγαίνοντας από το μαιευτήριο. Ειλικρινά, ούτε εγώ δεν το πίστευα όταν το είδα!
Ίσως το «μυστικό» να είναι ότι σε όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης φρόντιζα να τρέφομαι όσο καλύτερα μπορούσα για τα μωρά μου. Από την πρώτη στιγμή είχα αποφασίσει ότι, εφόσον τρέφομαι σωστά, δεν με απασχολεί καθόλου πόσα κιλά θα πάρω. Ας πάρει το σώμα όσα κιλά χρειάζεται για να στηρίξει αυτό το θαύμα!
Σε καμία περίπτωση δεν ήμουν από τις εγκυμονούσες που έλεγαν «τώρα που είμαι έγκυος θα τρώω και μία τούρτα την ημέρα»! Φυσικά και έφαγα γλυκά και ό,τι άλλο μου έκανε όρεξη, αλλά πάντα με μέτρο! Πιστεύω πολύ στο «παν μέτρον άριστον»
Και επειδή με ρωτάτε συχνά και τι έτρωγα και σε τι ποσότητες, η απάντηση είναι πολύ απλή: η βάση της διατροφής μου ήταν η ελληνική/μεσογειακή κουζίνα, χωρίς να μετράω ποσότητες και χωρίς να στερούμαι κάτι που πραγματικά ήθελα". έγραψε η τρισευτυχισμένη μαμά με μια φωτό από το gym της.
Διαβάστε ακόμα
Τανιμανίδης- Μπόμπα: Το φετινό θέμα στο πάρτι των διδύμων τους ήταν η Ραπουνζέλ
