Το να αμφισβητείς την αξία και την αντοχή του γάμου σου είναι πιο συνηθισμένο απ’ όσο νομίζεις. Η απιστία, τα οικονομικά προβλήματα ή απλώς το αίσθημα αποσύνδεσης μπορεί να σε κάνουν να αναρωτιέσαι καθημερινά σχεδόν αν παντρεύτηκες τον λάθος άνθρωπο ή αν ήρθε η ώρα να προχωρήσεις παρακάτω.
Σχεδόν ποτέ δεν είναι εύκολο να παραδεχτεί κανείς ότι νιώθει παγιδευμένος σε έναν γάμο που μοιάζει σαν τη μέρα της μαρμότας, μια επώδυνη επανάληψη.
Το να θέσεις το δύσκολο ερώτημα, «αξίζει να παλέψω γι’ αυτόν;» είναι το πρώτο βήμα προς για να βγεις από το αδιέξοδο.
Πολλά ζευγάρια φτάνουν σε ένα σημείο όπου ο γάμος τους μοιάζει περισσότερο εξαντλητικός παρά ικανοποιητικός. Μπορεί να έχουν επιτυχημένες καριέρες, παιδιά που λατρεύουν και μια ζωή που έχουν χτίσει με κόπο, κι όμως μεταξύ τους να υπάρχει... χάος.
Η αλήθεια είναι ότι δεν είναι κάθε δύσκολος γάμος καταδικασμένος. Σύμφωνα με τους ειδικούς, υπάρχουν σοβαρές ενδείξεις ότι ένας γάμος έχει τη δυνατότητα ανακάμψει και να γίνει πιο δυνατός.
Και σίγουρα ένας σύμβουλος γάμου θα βοηθήσει ένα ζευγάρι να διαπιστώσει αν όντως αυτές οι ενδείξεις είναι αρκετές και δυνατές για να προσπαθήσει να σω΄σει τη γαμήλια σχέση του αλλά και τον τρόπο που θα λύσει τα προβλήματά του.
Ποια είναι αυτά τα σημαντικά σημάδια που πρέπει να λάβεις υπόψη σου;
1. Συνειδητοποιείς ότι το πραγματικό πρόβλημα είναι το στρες, όχι η αγάπη
Το στρες σκοτώνει. Καταστρέφει την υγεία του σώματος και την υγεία των σχέσεων. Οι άνθρωποι που βρίσκονται υπό έντονο στρες αντιδρούν με τρόπους που δεν είναι σύμφωνοι με τον φυσιολογικό τους εαυτό. Για να συγκεντρωθούν και να βρουν λύσεις, μπορεί να αποσυρθούν, να σιωπήσουν ή ακόμα και να πέσουν σε κατάθλιψη. Μπορεί επίσης να γίνουν πιο αντιδραστικοί, να μιλούν χωρίς να σκέφτονται πώς και τι λένε, να σταματήσουν να φροντίζουν τον εαυτό τους ή ακόμα και να καταφεύγουν σε αυτοθεραπεία.
Αντίστοιχα πολλοί σύντροφοι δεν έχουν αρκετή κατανόηση για τις αγχώδεις συμπεριφορές του/της συντρόφου του.
Καμία από αυτές τις συμπεριφορές δεν είναι καλή για μια σχέση. Ωστόσο, σε σχέση γάμου, δεν χρειάζεται να αποτελούν λόγους οριστικού χωρισμού.
Έχεις σκεφτεί πώς θα ήταν ο γάμος σας αν εσύ ή ο σύντροφός σου διαχειριζόσασταν το στρες πιο αποτελεσματικά; Πώς θα ήταν η επικοινωνία σας αν μπορούσατε να απομακρυνθείτε για λίγο από το στρες και να επικεντρωθείτε στη σχέση σας;
2. Εξακολουθείτε να σέβεστε ο ένας τον άλλον
Ο σεβασμός είναι τόσο θεμελιώδες στοιχείο ενός υγιούς γάμου, ώστε η παρουσία του ακόμα και στις χειρότερες στιγμές ενός ζευγαριού λέει πολλά. Αν εξακολουθείτε να σέβεστε ο ένας τον άλλον σαν ζευγάρι και σαν άτομα, έχετε μια καλή βάση ενσυναίσθησης, εμπιστοσύνης για να προσπαθήσετε.
Συγκρίνετε μια σχέση που βασίζεται στον σεβασμό με μία που έχει βυθιστεί στην περιφρόνηση, όπου οι σύντροφοι μειώνουν ο ένας τον άλλον και θα καταλάβετε πόσα πολλά έχετε με το μέρος σας.
Photo by Flávia Gava on Unsplash
3. Και οι δύο είστε ουσιαστικά πρόθυμοι να προσπαθήσετε
Οι σχέσεις λειτουργούν πολύ πιο εύκολα και αποτελεσματικά όταν και τα δύο μέρη συμμετέχουν ενεργά. Όμως ακόμα κι αν μόνο ένας από τους δύο είναι πρόθυμος να δουλέψει με τον εαυτό του για χάρη της σχέσης, η σχέση μπορεί να επιβιώσει.
Ακόμα και η παραμικρή διάθεση να γίνει το πρώτο βήμα - να ζητηθεί βοήθεια, να αλλάξει κάποια συμπεριφορά κ.λπ. - αποτελεί δήλωση ελπίδας. Η αμοιβαία πρόθεση για προσπάθεια είναι η ενθάρρυνση που χρειάζεστε για να κρατηθείτε και να κάνετε ό,τι είναι απαραίτητο για να σώσετε τον γάμο σας.
4. Μεγαλώνετε παιδιά μαζί και το κάνετε καλά
Εκτός κι αν ο γάμος σας αντιμετωπίζει σοβαρά προβλήματα όπως κακοποίηση, εθισμό ή περιφρόνηση, οπότε δεν τίθεται καν θέμα, τα παιδιά είναι κάποιες φορές η «κόλλα» για να κρατηθεί ένας γάμος, που όμως έχει ουσιαστικές βάσεις.
Αξίζει να τα παρατήσετε αν τα παιδιά σας είναι ευτυχισμένα και εσείς και ο/η σύζυγός σας έχετε καλές σχέσεις μαζί τους; Έχετε κάνει κάποιο θεραπευτικό βήμα για να δουλέψετε τον γάμο σας; Μήπως το πρόβλημά σας σαν ζευγάρι είναι ότι χαθήκατε μέσα στις υποχρεώσεις των παιδιών ενώ αγαπιέστε;
Αξίζει να το εξερευνήσετε διότι πάντα η διάλυση μιας οικογένειας έχει βαθιές επιπτώσεις στα παιδιά, παρότι πολλές φορές είναι καλύτερο ένα διαζύγιο για εκείνα από έναν κακό γάμο.
Αν μη τι άλλο, τα παιδιά σας μπορούν να αποτελέσουν κίνητρο για να σκάψετε βαθιά και να είστε ειλικρινείς στην αξιολόγηση του γάμου σας.
Και να θυμάστε: θα είστε πάντα οικογένεια, είτε μεγαλώνετε τα παιδιά μαζί είτε από ξεχωριστά σπίτια.
Photo by Hoi An Photographer on Unsplash
5. Εξακολουθείτε να απολαμβάνετε ο ένας την παρέα του άλλου
Αν μπορείτε ακόμα να χαμογελάτε και να γελάτε μαζί, η σπίθα της αγάπης σας είναι ακόμα εκεί. Απολαμβάνετε μια βραδινή έξοδο μαζί, έστω κι αν πρόκειται απλώς για έναν κινηματογράφο ή ένα χαλαρό δείπνο;
Αν αποφεύγετε ο ένας τον άλλον με κάθε κόστος, ο γάμος σας ίσως έχει βαθύτερα ζητήματα που χρειάζονται επίλυση. Όμως αν μπορείτε να συνδεθείτε ξανά με την αγάπη και τη χαρά που χαρακτήριζαν τις πρώτες μέρες της σχέσης σας, έχετε πολλά πάνω στα οποία μπορείτε να πατήσετε για να σώσετε έναν γάμο.
Ειδικά ζευγάρια που βιώνουν το σύνδρομο της άδειας φωλιάς όταν τα παιδιά τους φεύγουν πια από το σπίτι καλούνται να ξαναβρούν τον παλιό τους εαυτό και συχνά εκεί κλυδωνίζεται ο γάμος τους.
Διαβάστε ακόμα:
Ζευγάρια που ακολουθούν τον κανόνα 2-2-2 αποδεικνύεται ότι έχουν πιο ευτυχισμένες και υγιείς σχέσεις
«Winter coating»: Γιατί επιστρέφουμε στους πρώην τον χειμώνα;
Όταν η γιορτινή περίοδος αποκαλύπτει την ωριμότητα της σχέσης σου - 7 σημάδια που το επιβεβαιώνουν
