Τελικά θεωρείσαι πράγματι βρώμικος/η αν δεν κάνεις ντους κάθε μέρα;

Τελικά θεωρείσαι πράγματι βρώμικος/η αν δεν κάνεις ντους κάθε μέρα;
Photo by Jay Cee on Unsplash
Χρειάζεται πραγματικά να κάνεις ντους κάθε μέρα για να είσαι καθαρός; Σε αντίθεση με όσα πιστεύονται ευρέως, ορισμένοι celebrities, όπως ο Benny Blanco, αναζωπυρώνουν αυτή την παλιά συζήτηση. Αλλά τι λένε πραγματικά οι ειδικοί;

Στα tabloids, ο Benny Blanco είναι γνωστός για δύο πράγματα, τη σύζυγό του, Selena Gomez, και την υγιεινή του. Και ενώ ο παραγωγός μπορεί να υπερηφανεύεται για μεγάλες επιτυχίες στο ενεργητικό του («I Kissed a Girl» της Katy Perry, «Love Yourself» του Justin Bieber), είναι η σχέση του με το ντους που προκαλεί τον μεγαλύτερο θόρυβο.

Τον περασμένο Φεβρουάριο δήλωσε στο περιοδικό Interview: «Μπορεί να μην κάνω ντους κάθε μέρα, αλλά όταν το κάνω, νιώθω ότι το έχω κερδίσει». Μια εξομολόγηση που δεν είναι καθόλου μοναδική στο Hollywood. Από την Taylor Swift μέχρι τον Ashton Kutcher και τη Mila Kunis, πολλοί celebrities δηλώνουν ότι ακολουθούν μια πιο μινιμαλιστική ρουτίνα υγιεινής, που κυμαίνεται από γρήγορα πλυσίματα μέχρι πιο αραιά ντους.

Στιγμιότυπο οθόνης 2026 03 30 12.45.13 πμ 09dc9

Και επειδή η ζωή των άλλων συχνά μας κάνει να κοιτάμε τον εαυτό μας στον καθρέφτη, τέτοιες δηλώσεις προκαλούν αναπόφευκτα συζητήσεις. Υπάρχουν εκείνοι που κάνουν ντους δύο φορές την ημέρα, πρωί και βράδυ, πεπεισμένοι ότι ανήκουν στους «καλούς μαθητές», και εκείνοι που απολογούνται, εξηγώντας διστακτικά ότι «δεν ιδρώνουν πολύ το βράδυ» ή ότι «δεν έχουν ιδιαίτερη οσμή». Σαν να σημαίνει απαραίτητα ότι, αν δεν κάνεις ντους, είσαι βρώμικος.

Γιατί το να μην κάνεις ντους θεωρείται τόσο προβληματικό;

Αν η ιδέα του να μην κάνεις ντους κάθε μέρα προκαλεί ακόμα μια μικρή αμηχανία, είναι επειδή έρχεται σε αντίθεση με έναν βαθιά ριζωμένο κανόνα. Στη Δύση, το καθημερινό ντους έχει γίνει ένα καθιερωμένο αντανακλαστικό, τόσο πολιτισμικό όσο και υγειονομικό, ενισχυμένο σε μεγάλο βαθμό από δεκαετίες λόγου γύρω από την υγεία και το marketing προϊόντων καθαρισμού. Με τον καιρό, η καθαριότητα, η ευχάριστη μυρωδιά και η υγεία έγιναν συνώνυμα, σε σημείο που ακόμα και η παραμικρή απόκλιση από αυτή τη ρουτίνα να θεωρείται σχεδόν ταμπού.

Αλλά τι λένε οι ειδικοί; Ερωτηθείσα από το «Santé Magazine», η δερματολόγος Hanane Chahoub εξηγεί: «Κατά γενικό κανόνα, ένα πλήρες ντους τρεις φορές την εβδομάδα είναι επαρκές και συχνά προτιμότερο, ώστε να διατηρείται το μικροβίωμα του δέρματος και το υδρολιπιδικό φιλμ (και έτσι να αποφεύγεται η ξηρότητα του δέρματος)».

Στιγμιότυπο οθόνης 2026 03 30 12.46.08 πμ 8d33d

Είχε τελικά δίκιο ο Benny Blanco; Όχι ακριβώς. Αν και το καθημερινό πλύσιμο ολόκληρου του σώματος δεν είναι απαραίτητα απαραίτητο, ορισμένες περιοχές χρειάζονται καθημερινή καθαριότητα. Αυτές περιλαμβάνουν τις μασχάλες, τα γεννητικά όργανα και τα πόδια.

Ωστόσο, υπάρχουν περιπτώσεις που απαιτούν πιο αυστηρή υγιεινή, σε περιόδους τακτικής σωματικής άσκησης, έντονης εφίδρωσης, έκθεσης σε ρύπανση ή σκόνη, αλλά και σε άτομα με λιπαρό δέρμα ή δερματικά προβλήματα όπως ακμή ή σμηγματορροϊκή δερματίτιδα. Επίσης, περίοδοι έντονης ζέστης, θεραπείες που σχετίζονται με λοιμώδη νοσήματα ή στενή και συχνή επαφή με άλλους ανθρώπους μπορεί να απαιτούν καθημερινό ντους.

Τελευταία τροποποίηση στις 30.03.2026 - 01:31