Ρύπανση, στρες και έλλειψη ύπνου: η επιδερμίδα θαμπώνει γρήγορα! Για να καθαρίσετε την επιδερμίδα και να ανακτήσετε τη φυσική της λάμψη, εδώ θα βρείτε δέκα εξαιρετικά αποτελεσματικές, φυσικές συμβουλές από τη σοφία των γιαγιάδων.
Photo by Bindle Bottle on Unsplash
1. Νερό για ενυδάτωση
Για να οξυγονωθεί, το δέρμα χρειάζεται βαθιά ενυδάτωση. Γι’ αυτό βάζουμε στόχο να πίνουμε οκτώ ποτήρια νερό την ημέρα… και δεν τον παραβιάζουμε!
2. Σταφύλια για λείανση
Μία φορά την εβδομάδα, κάντε απολέπιση για να απομακρύνετε τα νεκρά κύτταρα και να καθαρίσετε την επιδερμίδα σε βάθος. Για να το κάνετε αυτό, αφαιρέστε τα κουκούτσια από ένα τσαμπί σταφύλια και τρίψτε τα απαλά σε πρόσωπο και λαιμό με κυκλικές κινήσεις. Η επιδερμίδα σας θα γίνει αμέσως πιο ομοιόμορφη και φωτεινή.
Freepik
3. Ροδόνερο για ομοιομορφία
Αφού αφαιρέσετε καλά το μακιγιάζ, εμποτίστε δύο βαμβάκια με ροδόνερο και ταμπονάρετέ τα απαλά σε όλο το πρόσωπο. Κατάλληλο τόσο για ξηρές όσο και για λιπαρές επιδερμίδες, το ροδόνερο φημίζεται για τις τονωτικές και καθαριστικές του ιδιότητες. Ένα πραγματικό «ξύπνημα» για το δέρμα!
4. Τσάι για τα μάτια
Ενώ το πίνουμε για ενυδάτωση, το τσάι είναι επίσης σύμμαχος για την αναζωογόνηση των κουρασμένων ματιών και τη μείωση της κοκκινίλας γύρω από αυτά. Τοποθετήστε δύο φακελάκια χαμομήλι πάνω στα βλέφαρα για πέντε λεπτά. Το χαμομήλι επιλέγεται για τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του.
5. Ντομάτες για τις κηλίδες
Ένας πολτός ντομάτας εφαρμόζεται στο πρόσωπο για να μειώσει την ερυθρότητα και να φωτίσει τις ατέλειες. Οι ντομάτες βοηθούν επίσης στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων και στη βελτίωση της υφής της επιδερμίδας.
6. Μέλι για τους πόρους
Αναμείξτε τρεις κουταλιές της σούπας μέλι με λίγο χυμό λεμονιού για να λειάνετε τις ατέλειες. Για καλύτερη απορρόφηση της μάσκας, κάντε πρώτα ατμό, ο οποίος ανοίγει τους πόρους. Έτσι γίνονται λιγότερο ορατοί και η επιδερμίδα φαίνεται πιο καθαρή.
Freepik
7. Στοχευμένη διατροφή
Περιορίστε την κατανάλωση αλκοόλ (όχι πάνω από ένα ποτήρι κρασί την ημέρα), καθώς διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία και μπορεί να προκαλέσει μόνιμες βλάβες στο δέρμα. Αποφύγετε τα λιπαρά φαγητά (αλλαντικά, fast food κ.λπ.) για να προλάβετε τα σπυράκια. Αντίθετα, προτιμήστε το ψάρι για τα λιπαρά οξέα του που ενισχύουν την κυτταρική ανανέωση. Τροφές πλούσιες σε καροτίνη (καρότα, βερίκοκα κ.λπ.) φημίζονται επίσης ότι χαρίζουν φυσική λάμψη.
8. Αιθέρια έλαια ως τονωτικά
Σε ένα σπρέι, αναμείξτε μερικές σταγόνες αιθέριων ελαίων με νερό για να δημιουργήσετε ένα αναζωογονητικό mist. Επιλέξτε σανταλόξυλο ή περγαμόντο για τις ενυδατικές τους ιδιότητες. Ψεκάστε αρκετές φορές την ημέρα για να μαλακώσετε την επιδερμίδα και να την προστατεύσετε από τη ρύπανση.
9. Άργιλος για καθαρισμό
Το λιπαρό δέρμα συχνά χάνει τη λάμψη του λόγω της γυαλάδας. Για να το επαναφέρετε, αναμείξτε δύο κουταλιές της σούπας ροζ άργιλο με το χυμό μισού λεμονιού. Αφήστε το μείγμα για δεκαπέντε λεπτά πριν ξεβγάλετε με καθαρό νερό. Αποφύγετε τον πράσινο άργιλο, καθώς είναι πολύ δυνατός για το δέρμα.
10. Μαϊντανός κατά των μαύρων στιγμάτων
Μερικές φορές το δέρμα φαίνεται θαμπό λόγω συγκέντρωσης μαύρων στιγμάτων. Για να τα αφαιρέσετε, εφαρμόστε χυμό μαϊντανού στις πάσχουσες περιοχές. Μόλις ξεβγάλετε, στεγνώστε ταμποναριστά με μια φέτα λεμονιού. Η επιδερμίδα θα είναι καθαρή και φωτεινή.
Διαβάστε ακόμα
Γιατί οι celebs ορκίζονται στον καφέ για τέλειο δέρμα (και 5 τρόποι να τον εντάξετε στη ρουτίνα σας)
Ώριμη επιδερμίδα: 3 συμβουλές για να επιλέξετε το σωστό προϊόν κολλαγόνου
