Τούρτα, μηνύματα από το πρωί, ευχές, ίσως ένα τραπέζι με φίλους και η σχεδόν αυτονόητη απαίτηση να είσαι χαρούμενος/η. Κι όμως, κάπου ανάμεσα στο «χρόνια πολλά» και στο σβήσιμο των κεριών, μπορεί να εμφανιστεί ένα συναίσθημα που δεν ταιριάζει καθόλου με το birthday mood που υποτίθεται ότι πρέπει να έχεις: μελαγχολία.
Και δεν χρειάζεται να έχει συμβεί κάτι κακό. Τα γενέθλια είναι μία από εκείνες τις ημερομηνίες που λειτουργούν σαν προσωπικός καθρέφτης. Σε κάνουν να κοιτάς λίγο πιο προσεκτικά πού βρίσκεσαι, ποιοι είναι γύρω σου και πόσο απέχει η ζωή που έχεις από εκείνη που κάποτε φανταζόσουν.
Τα γενέθλια είναι ένα μικρό προσωπικό «checkpoint»
Στην καθημερινότητα σπάνια σταματάς για να σκεφτείς πόσο έχει αλλάξει η ζωή σου μέσα σε έναν χρόνο. Τα γενέθλια, όμως, έρχονται με έναν αριθμό που δεν μπορείς να αγνοήσεις.
Και κάπως αυθόρμητα ξεκινά η απογραφή.Τι άλλαξε από πέρυσι; Πέτυχα όσα ήθελα; Είμαι εκεί που περίμενα ότι θα είμαι σε αυτή την ηλικία;
Ακόμη κι αν η ζωή σου πηγαίνει καλά, αυτή η σύγκριση ανάμεσα στο «πού είμαι» και στο «πού πίστευα ότι θα είμαι» μπορεί να φέρει μια περίεργη συναισθηματική ένταση.
Υπάρχει και η πίεση να περάσεις τέλεια
Τα γενέθλια είναι από τις λίγες ημέρες που μοιάζουν να έρχονται με προκαθορισμένο συναίσθημα. Πρέπει να είσαι χαρούμενος/η.
Να οργανώσεις κάτι ωραίο, να έχεις ανθρώπους γύρω σου, να απαντήσεις στις ευχές, να βγάλεις φωτογραφίες και -ιδανικά- να νιώθεις υπέροχα από το πρωί μέχρι το βράδυ.
Μόνο που τα συναισθήματα δεν λειτουργούν βάσει ημερολογίου. Και όσο περισσότερο περιμένεις από μια ημέρα να είναι ξεχωριστή, τόσο πιο έντονα μπορεί να νιώσεις οτιδήποτε δεν ανταποκρίνεται σε αυτή την προσδοκία.
Το κινητό γίνεται ξαφνικά μικρό popularity test
Ποιος θυμήθηκε; Ποιος έστειλε απλώς ένα τυπικό «χρόνια πολλά»; Ποιος τηλεφώνησε; Και, κυρίως, ποιος δεν έστειλε καθόλου;
Σε οποιαδήποτε άλλη ημέρα μπορεί να μην το παρατηρούσες. Στα γενέθλια, όμως, οι σχέσεις μπαίνουν άθελά σου κάτω από έναν μικρό μεγεθυντικό φακό.
Τα social media μπορούν να κάνουν αυτή τη διαδικασία ακόμη πιο έντονη. Βλέπεις birthday surprises, γεμάτα τραπέζια, ταξίδια και δεκάδες stories άλλων ανθρώπων και είναι εύκολο να συγκρίνεις τη δική σου πραγματική ημέρα με τα highlights της δικής τους.
Κάθε κεράκι κουβαλά και κάτι που τελείωσε
Το να μεγαλώνεις δεν αφορά μόνο όσα έρχονται. Σημαίνει και ότι κάποια πράγματα έχουν ήδη περάσει.
Άνθρωποι που κάποτε ήταν δίπλα σου μπορεί να μην υπάρχουν πλέον στη ζωή σου. Φιλίες μπορεί να άλλαξαν, σχέσεις να τελείωσαν, οικογενειακές ισορροπίες να είναι διαφορετικές. Ακόμη και μια παλιότερη εκδοχή του εαυτού σου μπορεί να σου λείπει.
Γι' αυτό μερικές φορές η νοσταλγία εμφανίζεται στα γενέθλια χωρίς προφανή πρόσκληση. Δεν στενοχωριέσαι απαραίτητα για την ηλικία σου. Μπορεί απλώς να συνειδητοποιείς πιο έντονα το πέρασμα του χρόνου.
Τα «μέχρι τα 30 θα…» επιστρέφουν για να σε στοιχειώσουν
Σχέση, γάμος, παιδιά, σπίτι, καριέρα, χρήματα, ταξίδια. Από μικροί φτιάχνουμε χρονοδιαγράμματα για μια ζωή που δεν έχουμε ακόμη ζήσει.
Και μετά έρχεται η πραγματική ζωή και δεν ενδιαφέρεται ιδιαίτερα για το πρόγραμμα.
Ένα birthday milestone μπορεί λοιπόν να ενεργοποιήσει εκείνα τα παλιά «μέχρι τότε θα έχω…». Το πρόβλημα είναι ότι συχνά συγκρίνεις τον σημερινό εαυτό σου με προσδοκίες που δημιούργησε μια πολύ νεότερη εκδοχή σου, χωρίς να γνωρίζει τίποτα από όσα θα μεσολαβούσαν.
Μπορείς να αγαπάς τη ζωή σου και πάλι να μελαγχολείς
Τα δύο δεν αλληλοαναιρούνται. Μπορεί να είσαι ευγνώμων για όσα έχεις και παράλληλα να σκέφτεσαι όσα λείπουν. Να χαίρεσαι για τους ανθρώπους που βρίσκονται δίπλα σου και να θυμάσαι κάποιον που δεν είναι. Να απολαμβάνεις τη γιορτή σου και για δέκα λεπτά να θέλεις απλώς να μείνεις μόνος/η.
Δεν χρειάζεται κάθε συναίσθημα που εμφανίζεται στα γενέθλια να «διορθωθεί». Μερικές φορές αρκεί να μην πιέσεις τον εαυτό σου να νιώσει διαφορετικά μόνο και μόνο επειδή το ημερολόγιο λέει ότι σήμερα πρέπει να γιορτάζει.
Ίσως τα γενέθλια δεν χρειάζεται να είναι η καλύτερη ημέρα του χρόνου
Μπορούν να είναι απλώς μία ημέρα που έχει λίγο περισσότερη σημασία. Να φας το αγαπημένο σου φαγητό, να δεις ανθρώπους που πραγματικά θέλεις να δεις ή ακόμη και να μην κάνεις απολύτως τίποτα εντυπωσιακό.
Γιατί μεγαλώνοντας ίσως το καλύτερο birthday gift είναι να σταματήσεις να απαιτείς από τα γενέθλιά σου να αποδείξουν πόσο καλή είναι η ζωή σου.
Και αν μαζί με τις ευχές έρθει και λίγη μελαγχολία, δεν ακυρώνει τη χαρά. Μερικές φορές είναι απλώς ο τρόπος μας να κοιτάμε για λίγο πίσω, πριν σβήσουμε τα κεράκια και συνεχίσουμε μπροστά.
Φωτογραφίες: Unsplash
Διαβάστε ακόμα
Οι μικρές αποδράσεις που αξίζει να κάνεις μέσα στην πόλη τώρα που δεν σκάει ο τζίτζικας
Σε βαραίνει η καθημερινότητα χωρίς να ξέρεις γιατί; 5 λόγοι που μπορεί να κρύβονται πίσω από αυτό
