Έχεις την τάση να χάνεις τη συγκέντρωσή σου ενώ καθαρίζεις; Ακόμα κι αν ξεκινήσεις από το σαλόνι, δεν αργεί η στιγμή που μια στοίβα στην κουζίνα θα τραβήξει το βλέμμα σου και θα αρχίσεις να την ξεδιαλύνεις. Πριν καν τελειώσεις, θυμάσαι ότι ήθελες πάντα να οργανώσεις το ντουλάπι κάτω από τον νιπτήρα του μπάνιου, αλλά σε μια στιγμή βρίσκεσαι να σκουπίζεις με την ηλεκτρική την κρεβατοκάμαρα.

Αν και αυτή η πολυάσχολη προσέγγιση μπορεί να φαίνεται παραγωγική, σπάνια οδηγεί σε πραγματικό καθάρισμα, και πολύ εύκολα σε εξαντλεί. Για να μείνεις συγκεντρωμένη και να κάνεις περισσότερα, πολλοί χρησιμοποιούν την τεχνική “zone cleaning”, έναν τρόπο να καθαρίζεις αποτελεσματικά κάθε χώρο του σπιτιού. Η ιδέα είναι να χωρίσεις το σπίτι σου σε “ζώνες”, να διαλέγεις μία κάθε φορά και να την καθαρίζεις μόνο αυτήν μέχρι να αστράφτει.

@brittneal1106 Zone cleaning is how I stopped spending hours and hours on the weekend cleaning. How much time do you spend cleaning? #clean #cleaningmotivation #flylady #organizedhome #organization #organizingtiktok #routine #flyladymethod #cleaninghacks #cleanwithme ♬ Aesthetic - Tollan Kim

Στο TikTok, η δημιουργός @brittneal1106 μίλησε για αυτό το hack καθαριότητας και πόσο χρήσιμο είναι για όσους θέλουν απεγνωσμένα να βάλουν μια τάξη στη σκόνη τους. «Έχω διαπιστώσει ότι αυτή η πιο εστιασμένη προσέγγιση με βοηθά να κρατάω το σπίτι μου καθαρό, χωρίς να νιώθω ότι με πνίγει», είπε σε ένα βίντεο.

Η δημιουργός @katarinastrode πρόσθεσε ότι το zone cleaning ήταν αυτό που τη βοήθησε να δημιουργήσει μια ρουτίνα που δουλεύει, αντί να καθαρίζει τυχαία και να μην βλέπει ποτέ αποτέλεσμα. Εκείνη αφιερώνει 30 λεπτά την ημέρα για τον καθαρισμό ενός δωματίου. Στα σχόλια, κάποιος έγραψε: «Αυτό είναι απίστευτα βοηθητικό!» Άλλοι μάλιστα ανέφεραν τη FlyLady, που ξεκίνησε το zone cleaning τη δεκαετία του ’90.

Τι είναι το Zone Cleaning

Σύμφωνα με την @brittneal1106, το zone cleaning έχει τρία βασικά βήματα:

1. Χωρίζεις το σπίτι σε ζώνες.

2. Φτιάχνεις μια αναλυτική λίστα με ό,τι πρέπει να γίνει σε κάθε ζώνη.

3. Αφιερώνεις συγκεκριμένο χρόνο για να δουλέψεις τη λίστα.

Συνήθως, εστιάζεις σε μια ζώνη την εβδομάδα, αφιερώνοντας 15 λεπτά την ημέρα για να κατεβαίνεις τη λίστα και να τσεκάρεις δουλειές. Εναλλακτικά, μπορείς να “βουτήξεις” κατευθείαν στον χώρο και να περάσεις μία-δύο ώρες μέχρι να τον τελειώσεις. Όλα εξαρτώνται από το τι ταιριάζει καλύτερα σε σένα, στον χρόνο σου και στα επίπεδα ενέργειάς σου.

@katarinastrode Replying to @life.as.katelyn I hope this helps! 🫶🏼 #zonecleaning #cleaningschedule #cleaningroutine #cleantok #cleaningmotivation #greenscreen ♬ original sound - Katarina ✨

Πώς να ξεκινήσεις

Για αρχή, γράψε κάθε δωμάτιο ή “ζώνη” του σπιτιού σου, σχεδίασε πρόχειρα μια κάτοψη ή χρησιμοποίησε ένα template σε κάποιο πρόγραμμα, π.χ. στο Canva, για να βάλεις ετικέτες σε κάθε χώρο. Παράδειγμα:

• Ζώνη 1: Μπάνιο

• Ζώνη 2: Υπνοδωμάτιο

• Ζώνη 3: Σαλόνι

• Ζώνη 4: Κουζίνα

• Ζώνη 5: Γραφείο

Extra πόντους αν το εκτυπώσεις. Η ιδέα είναι να διαλέγεις μια ζώνη και να την καθαρίζεις μεθοδικά ώσπου να γίνει πεντακάθαρη. Στο σαλόνι, για παράδειγμα, θα μάζευες την ακαταστασία, θα ξεσκόνιζες τον ανεμιστήρα οροφής, θα καθάριζες τις επιφάνειες και θα δίπλωνες τις κουβέρτες. Στην κρεβατοκάμαρα, θα έπλενες σεντόνια, θα ξεσκόνιζες τη σιφονιέρα, θα μάζευες ρούχα από το πάτωμα, θα σκούπιζες και στο τέλος θα στρωνες το κρεβάτι.

Για να το κάνεις πιο διασκεδαστικό, μπορείς να διαλέγεις ζώνη στην τύχη, ή να έχεις μια πιο αυστηρή δομή, αναθέτοντας σε κάθε μέρα και μια ζώνη. Το δεύτερο είναι τέλειο αν είσαι γνήσιος Παρθένος , ή απλά θέλεις να το παίξεις ένας.

Το zone cleaning μπορεί να χρησιμοποιηθεί για ένα γρήγορο συμμάζεμα, αλλά είναι και τέλεια μέθοδος για όποιον θέλει να κάνει γενική καθαριότητα. Σε αυτή την περίπτωση, θα έπλενες σοβατεπί, θα ξεσκόνιζες στόρια, θα έπλενες κουρτίνες και θα έκανες όλες εκείνες τις δουλειές που συνεχώς αναβάλλεις. Όταν έχεις ολοκληρώσει σχολαστικά κάθε ζώνη, μπορείς να χαλαρώσεις και να απολαύσεις τον χώρο σου, ξέροντας ότι είναι πραγματικά καθαρός.