Οι φιλίες είναι από τα πιο σημαντικά κομμάτια της ζωής μας. Μας γεμίζουν χαρά, μας στηρίζουν στις δύσκολες στιγμές και μας κάνουν να νιώθουμε ότι ανήκουμε κάπου.
Όμως, δεν είναι όλες οι φιλίες υγιείς. Κάποιες φορές οι σχέσεις με φίλους γίνονται τοξικές, χωρίς καν να το καταλάβουμε στην αρχή. Εκεί έρχονται τα «κόκκινα σημαιάκια», τα σημάδια που μας δείχνουν ότι κάτι δεν πάει καλά.
Η ζήλια που τρυπώνει σιωπηλά
Ένα από τα πιο ύπουλα σημάδια είναι η ζήλια. Αν ένας φίλος δεν χαίρεται πραγματικά με τις επιτυχίες σου, αν μειώνει αυτά που καταφέρνεις ή σε κάνει να νιώθεις άβολα όταν είσαι καλά, τότε κάτι δεν πάει καλά. Η φιλία είναι για να μοιράζεσαι χαρές και λύπες, όχι για να αισθάνεσαι ενοχές όταν πετυχαίνεις κάτι καλό.
Unsplash
Η χειριστικότητα που σε κουράζει
Οι χειριστικοί φίλοι συχνά σε κάνουν να νιώθεις ότι τους χρωστάς, ότι πρέπει να είσαι πάντα διαθέσιμος ή ότι εσύ φταις για ό,τι πάει στραβά. Μπορεί να παίζουν με τις ενοχές σου ή να σε πιέζουν να κάνεις πράγματα που δε θέλεις. Μια υγιής φιλία δεν χρειάζεται να σε εξαντλεί ούτε να σου δημιουργεί άγχος.
Οι φίλοι που σε «ρίχνουν»
Υπάρχουν και οι φίλοι που αντί να σε ανεβάζουν, σε ρίχνουν. Είναι εκείνοι που βλέπουν μόνο τα αρνητικά, που σε κάνουν να νιώθεις μικρότερος, που δε σε ενθαρρύνουν αλλά σε αποδυναμώνουν. Μπορεί να φύγεις από μια βόλτα μαζί τους και να αισθάνεσαι χειρότερα από πριν. Αυτό δεν είναι τυχαίο. Είναι ξεκάθαρο σημάδι ότι η φιλία αυτή δε σου κάνει καλό.
Γιατί χρειάζεται να βάζεις όρια
Μπορείς να δοκιμάσεις να μιλήσεις, να βάλεις όρια και να δεις πώς ανταποκρίνεται το άλλο άτομο, αντί να το ξεκόψεις με το που παρατηρήσεις αυτά τα red flags. Αν δείξει κατανόηση, ίσως η σχέση να βελτιωθεί. Αν όμως συνεχίζει να σου φέρεται το ίδιο, τότε ίσως ήρθε η ώρα να προχωρήσεις χωρίς αυτό το άτομο στη ζωή σου.
Unsplash
Φιλία που αξίζει
Οι φίλοι που αξίζουν είναι εκείνοι που σε κάνουν να χαμογελάς πιο συχνά, που σε στηρίζουν χωρίς ανταλλάγματα και που νιώθεις ότι μπορείς να είσαι ο εαυτός σου.
Μη φοβάσαι να αφήσεις πίσω σου όσους δε σέβονται αυτό που είσαι. Στο τέλος της ημέρας, μια καλή φιλία δεν έχει κόκκινα σημαιάκια αλλά μόνο πράσινο φως.
