Τα κίτρινα πέλματα μπορεί να οφείλονται σε διάφορες αιτίες, είτε υποκείμενες παθήσεις ή διατροφικές συνήθειες ή απλώς δερματικό πρόβλημα. Η αναγνώριση της αιτίας βοηθά στην αποτελεσματική αντιμετώπιση του προβλήματος.
Στις περισσότερες περιπτώσεις το κιτρίνισμα των πελμάτων οφείλεται σε κάλους που αντιμετωπίζονται από έναν ποδίατρο ή δερματολόγο. Αν όμως είναι σημάδι άλλης πάθησης μόνο ένας γιατρός μπορεί να βοηθήσει στον εντοπισμό της αιτίας των κίτρινων πελμάτων.
1. Κάλοι
Οι κάλοι αποτελούν μία από τις πιο συχνές αιτίες κιτρινίσματος στα πέλματα. Δημιουργούνται όταν το δέρμα παχαίνει και σκληραίνει, συνήθως λόγω τριβής, πίεσης ή γήρανσης. Εμφανίζονται συχνότερα στις φτέρνες, στα πέλματα και στη βάση των δακτύλων. Μπορεί να έχουν κιτρινωπή, παχιά και κηρώδη όψη. Είναι πιο πιθανό να εμφανίσετε κάλους αν περνάτε πολλές ώρες όρθιοι ή αν φοράτε παπούτσια που δεν εφαρμόζουν σωστά. Ωστόσο, στις περισσότερες περιπτώσεις δεν απαιτείται ιατρική θεραπεία αλλά παρέμβαση από αισθητικό.
2. Αναιμία
Η αναιμία εμφανίζεται όταν το αίμα δεν διαθέτει αρκετά υγιή ερυθρά αιμοσφαίρια. Τα κύτταρα αυτά μεταφέρουν οξυγόνο στα όργανα και τους ιστούς του σώματος.
Η έλλειψη ερυθρών αιμοσφαιρίων μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα όπως κιτρίνισμα του δέρματος στα πόδια ή σε άλλα σημεία του σώματος.
Άλλα σημεία αναιμίας μπορεί να περιλαμβάνουν:
• Κόπωση
• Εύθραυστα νύχια
• Τριχόπτωση
• Πονοκεφάλους
• Αδυναμία
• Ταχυκαρδία
• Πόνο στο στήθος
• Δύσπνοια
3. Σύνδρομο Raynaud
Το σύνδρομο Raynaud είναι μια χρόνια πάθηση. Εμφανίζεται όταν οι μικρές αρτηρίες που τροφοδοτούν το δέρμα με αίμα συστέλλονται έντονα, συνήθως ως αντίδραση στο κρύο. Αυτό προκαλεί μειωμένη αιμάτωση στα δάχτυλα των χεριών και των ποδιών, οδηγώντας σε προσωρινή ψυχρότητα και αποχρωματισμό, ο οποίος μπορεί να φαίνεται λευκός ή κιτρινωπός.
4. Καροτιναιμία
Η καροτιναιμία είναι μια αβλαβής κατάσταση που εμφανίζεται όταν καταναλώνετε υπερβολικές ποσότητες καροτίνης, μιας χρωστικής που βρίσκεται σε πολλά πορτοκαλί και κίτρινα φρούτα και λαχανικά. Άτομα που καταναλώνουν πάνω από 30 mg καροτίνης ημερησίως διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης καροτιναιμίας.
Η κατάσταση αυτή προκαλεί πορτοκαλί ή κιτρινωπό χρωματισμό του δέρματος σε όλο το σώμα, συμπεριλαμβανομένων των πελμάτων. Η καροτιναιμία είναι συνήθως προσωρινή και υποχωρεί όταν μειωθεί η πρόσληψη καροτίνης.
5. Ίκτερος
Ο ίκτερος, που προκαλεί κιτρίνισμα του δέρματος και του λευκού μέρους των ματιών, είναι μια σοβαρή κατάσταση η οποία αναπτύσσεται όταν υπάρχουν αυξημένα επίπεδα χολερυθρίνης στο αίμα. Η χολερυθρίνη είναι μια κιτρινωπή ουσία που περιέχεται στη χολή, το πεπτικό υγρό που παράγει το ήπαρ. Όταν το ήπαρ, η χοληδόχος κύστη ή το πάγκρεας δεν μπορούν να μεταβολίσουν σωστά τη χολερυθρίνη, αυτή συσσωρεύεται στο αίμα και προκαλεί κιτρίνισμα του δέρματος, των ματιών και των βλεννογόνων. Είναι σημαντικό να αντιμετωπιστεί άμεσα, καθώς αποτελεί ένδειξη ηπατικής νόσου.
Αντιμετώπιση και πρόληψη των κίτρινων πελμάτων
Αν το κιτρίνισμα οφείλεται σε κάλους, η σωστή φροντίδα των ποδιών μπορεί να βοηθήσει:
• Μουλιάστε τα πόδια σας σε ζεστό νερό για να μαλακώσουν οι σκληρές περιοχές.
• Κάντε ήπια απολέπιση για την απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων.
• Εφαρμόστε ενυδατική κρέμα ή λοσιόν για να μαλακώσετε το σκληρό δέρμα.
• Φοράτε χοντρές κάλτσες ή ορθοπεδικά παπούτσια για να μειώσετε την τριβή και τον ερεθισμό.
• Διατηρείτε τα νύχια καθαρά και κοντά ώστε να μην πιέζονται μέσα στα παπούτσια.
Διαβάστε ακόμα:
Κάνει τελικά κακό το σφουγγάρι μπάνιου στο δέρμα; Γιατί και πώς πρέπει να το χρησιμοποιείς σωστά;
