Γνωρίζουμε την αφοσίωσή της στον διαλογισμό, τη γιόγκα και τις φυσικές θεραπείες. Όμως η Miranda Kerr βασίζεται και σε μια μορφή «anti-aging nap» για να διατηρεί την ενέργειά της και να επιβραδύνει τη διαδικασία της γήρανσης.
Η ιδέα είναι απλή, να προσφέρει στο σώμα μια πραγματική στιγμή αποκατάστασης μέσα στη μέρα. Με έναν σύντομο υπνάκο ή απλώς ξαπλώνοντας σε απόλυτη ηρεμία, το σώμα ενεργοποιεί τους μηχανισμούς κυτταρικής επιδιόρθωσης. Τα επίπεδα κορτιζόλης μειώνονται, η φλεγμονή υποχωρεί και το νευρικό σύστημα επιβραδύνει. Το αποτέλεσμα; Καλύτερη αναγέννηση, πιο φωτεινή επιδερμίδα και λιγότερη κόπωση.
Φως LED και κυτταρική ανανέωση
Όμως η ρουτίνα της Miranda Kerr δεν σταματά εκεί. Το supermodel συνδυάζει αυτές τις στιγμές ξεκούρασης με τη χρήση κόκκινου φωτός LED, το οποίο είναι γνωστό ότι διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου και υποστηρίζει την επιδιόρθωση της επιδερμίδας. Η συγκεκριμένη τεχνολογία έχει ήδη υιοθετηθεί από πολλούς celebrities για τα οφέλη της στην ελαστικότητα του δέρματος και τη μείωση των σημαδιών γήρανσης.
Η Miranda Kerr αποκάλυψε τα παρασκήνια του διάσημου πλέον «αντιγηραντικού ύπνου» της μέσω του Instagram. Στις εικόνες τη βλέπουμε να χαλαρώνει φορώντας ένα κράνος LED που καλύπτει το κεφάλι της, ενώ τα πόδια της είναι τυλιγμένα σε μια κουβέρτα επίσης εξοπλισμένη με LEDs. Ο λόγος; Το κόκκινο φως LED είναι γνωστό ότι διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης, βελτιώνοντας τη σφριγηλότητα και την ελαστικότητα της επιδερμίδας. Όμως τα οφέλη του ξεπερνούν κατά πολύ το απλό αποτέλεσμα σύσφιξης.
Αυξάνοντας τη ροή του αίματος, βοηθά στην αναζωογόνηση της λάμψης και στη μείωση των κοκκινίλων. Παράλληλα, ενισχύει την κυτταρική αναγέννηση, επιταχύνοντας την επούλωση μικρών ατελειών και ατελειών της επιδερμίδας. Σε επίπεδο μαλλιών, η τεχνολογία δεν μένει πίσω, το φως LED διεγείρει τη δραστηριότητα των τριχοθυλακίων και θα μπορούσε ακόμη και να επανενεργοποιήσει εκείνα που βρίσκονται σε «λήθαργο».
Συμπερασματικά, αυτός ο νέας γενιάς ύπνος δεν είναι απλώς μια στιγμή ξεκούρασης, αλλά μια ολοκληρωμένη ολιστική θεραπεία, ικανή να συσφίγγει, να τονώνει και να λειαίνει την επιδερμίδα, ενώ ταυτόχρονα υποστηρίζει την υγεία των μαλλιών.
