Αν τα νύχια σας δεν δείχνουν ή δεν έχουν την ίδια αίσθηση όπως παλαιότερα, δεν είναι ιδέα σας. Όπως συμβαίνει με την επιδερμίδα και τα μαλλιά, έτσι και τα νύχια αλλάζουν με την ηλικία. Μετά τα 40, είναι συνηθισμένο να παρατηρείτε ότι σπάνε και ξεφλουδίζουν πιο εύκολα, ότι εμφανίζουν πιο έντονες γραμμώσεις, ότι μεγαλώνουν πιο αργά και ότι τα πετσάκια γίνονται πιο ξηρά. Πώς πρέπει να τα περιποηθείτε για να είναι υγιή;

Τα νύχια γίνονται πιο εύθραυστα και σπάνε ευκολότερα

Αν παρατηρείτε ότι τα νύχια σας σπάνε, ξεφλουδίζουν ή σκίζονται συχνότερα απ’ ό,τι παλαιότερα, δεν το φαντάζεστε. Καθώς μεγαλώνουμε, η δομή των νυχιών μεταβάλλεται φυσιολογικά. Με την ηλικία, τα νύχια συγκρατούν λιγότερο νερό και παράγουν λιγότερα έλαια. Έτσι, χάνουν μέρος της ευκαμψίας τους και γίνονται πιο επιρρεπή στο σπάσιμο.

Ένας από τους ευκολότερους τρόπους για να αντιμετωπίσετε την ευθραυστότητα είναι να ενισχύσετε την ενυδάτωση. Πριν πάτε για ύπνο, κάντε απαλό μασάζ στα νύχια και στα επωνύχια με μια μικρή ποσότητα Aquaphor. Σκεφτείτε το σαν μια ενυδατική μάσκα νύχτας που βοηθά στη συγκράτηση της υγρασίας και περιορίζει το σπάσιμο.

Τα νύχια χάνουν τη φυσική τους λάμψη και μπορεί να κιτρινίσουν

Η πολυετής χρήση βερνικιών νυχιών, η έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία, το κάπνισμα και η επιβράδυνση της ανάπτυξης των νυχιών μπορούν να επηρεάσουν την εμφάνισή τους. Με την πάροδο του χρόνου, μπορεί να δείχνουν θαμπά, κιτρινισμένα ή σαν να έχουν λεκέδες.

Για να επαναφέρετε τη φωτεινότητά τους, μπορείτε να λειαίνετε απαλά την επιφάνειά τους με μια ειδική λίμα λείανσης (buffer) κάθε λίγες εβδομάδες, ώστε να ανακτήσουν μέρος της φυσικής τους λάμψης.

Αν το πρόβλημα είναι οι λεκέδες, χρησιμοποιήστε μια ελάχιστη ποσότητα λευκαντικής οδοντόκρεμας με μια μαλακή οδοντόβουρτσα, για να περιορίσετε τους επιφανειακούς αποχρωματισμούς. Προσοχή, όμως, να μην το παρακάνετε: το υπερβολικό τρίψιμο μπορεί να προκαλέσει φθορά στα νύχια.

Freepik

Τα πετσάκια γίνονται πιο ξηρά και τραχιά

Δεν αλλάζουν με την ηλικία μόνο τα ίδια τα νύχια, αλλά και το δέρμα γύρω τους. Η επιδερμίδα που γερνά παράγει λιγότερα λιπίδια, με αποτέλεσμα το ευαίσθητο δέρμα γύρω από τα νύχια να χάνει ευκολότερα την υγρασία του.

Για να διατηρήσετε τα πετσάκια απαλά και υγιή, οι δερματολόγοι προτείνουν να εφαρμόζετε προϊόντα ενυδάτωσης σε διαδοχικές στρώσεις. Για παράδειγμα ξεκινήστε με ένα serum και προχωρήστε σε μια κρέμα πιο εντατικής ενυδάτωσης γύρω από το νύχι.

Τα νύχια μεγαλώνουν πιο αργά

Αν αισθάνεστε ότι ένα σπασμένο νύχι χρειάζεται πλέον μια αιωνιότητα για να ξαναμεγαλώσει, υπάρχει εξήγηση. Με την ηλικία, η κυτταρική ανανέωση επιβραδύνεται φυσιολογικά. Αυτό σημαίνει ότι τα νύχια δεν μεγαλώνουν τόσο γρήγορα όσο παλαιότερα, ούτε ανακάμπτουν από τις φθορές με τον ίδιο ρυθμό.

Η διατροφή μπορεί να παίξει σημαντικό ρόλο σε αυτή τη διαδικασία. Αν η διατροφή σας είναι φτωχή σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β, ένα συμπλήρωμα που τις περιέχει μπορεί να συμβάλει στην υποστήριξη της φυσιολογικής ανάπτυξης των νυχιών.

Οι δερματολόγοι συνιστούν επίσης να φροντίζετε να προσλαμβάνετε αρκετή πρωτεΐνη, καθώς τα νύχια αποτελούνται κυρίως από κερατίνη, μια δομική πρωτεΐνη που τους προσδίδει αντοχή και δύναμη.

Οι κάθετες γραμμώσεις γίνονται πιο έντονες

Οι λεπτές γραμμές που ξεκινούν από τη βάση του νυχιού και φτάνουν μέχρι την άκρη του συχνά γίνονται πιο εμφανείς μετά τα 40.

Με την ηλικία, η "μήτρα" του νυχιού —η περιοχή από την οποία αναπτύσσεται— λειτουργεί λιγότερο αποτελεσματικά. Έτσι, τα νέα κύτταρα του νυχιού δεν σχηματίζονται και δεν οργανώνονται τόσο ομαλά όσο παλαιότερα.

Παρότι δεν μπορείτε να εξαφανίσετε οριστικά αυτές τις γραμμώσεις, μπορείτε να τις κάνετε λιγότερο εμφανείς. Μια βάση νυχιών που γεμίζει τις αυλακώσεις δημιουργεί μια πιο λεία επιφάνεια για την εφαρμογή του βερνικιού. Παράλληλα, η συστηματική ενυδάτωση βοηθά την πλάκα του νυχιού να διατηρεί την καλύτερη δυνατή όψη.

Πότε οι αλλαγές στα νύχια μπορεί να υποδηλώνουν κάτι πιο σοβαρό

Οι περισσότερες αλλαγές που παρατηρούνται στα νύχια μετά τα 40 αποτελούν φυσιολογικό μέρος της γήρανσης. Ωστόσο, αν διαπιστώσετε ξαφνικές και έντονες μεταβολές ή αν τα νύχια σας γίνουν ασυνήθιστα εύθραυστα, μεγαλώνουν πολύ αργά ή αποκτήσουν παραμορφωμένο σχήμα, αξίζει να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.

Οι αλλαγές στα νύχια μπορεί μερικές φορές να υποδηλώνουν κάποιο υποκείμενο πρόβλημα, όπως διαταραχές του θυρεοειδούς, έλλειψη σιδήρου, παρενέργειες ορισμένων φαρμάκων, έντονο στρες.

Αν μια αλλαγή σάς φαίνεται ασυνήθιστη ή δεν βελτιώνεται με τη βασική φροντίδα των νυχιών, είναι καλό να εξεταστεί από ειδικό.

Διαβάστε ακόμα:

Αυτές οι 6 αποχρώσεις είναι τα must χρώματα στα νύχια το φετινό φθινόπωρο

8+1 προτάσεις για κοντά νύχια: Χρώματα και σχέδια που θα αναδείξουν τα χέρια σου αυτό το φθινόπωρο