Ξέρεις τι είναι κουραστικό; Όλη αυτή η "σωστή" συμβουλή που μας πλασάρουν παντού. Όχι κινητό πριν τον ύπνο, όχι καφές νηστικοί, όχι οθόνες μετά τις 10. Λες και ζούμε σε τέλειο κόσμο. Η αλήθεια είναι πως κάποιες συνήθειες δύσκολα κόβονται, κι αυτό είναι ok. Όμως υπάρχουν μερικά μικρά πράγματα που κάνουμε (ή παραλείπουμε), και που χωρίς να το καταλάβουμε, βάζουν τρικλοποδιές στο δέρμα μας και στα μαλλιά μας.
Δεν σου λέω να γίνεις τέλεια. Κράτα όποιες "κακές" συνήθειες αντέχεις. Αλλά ίσως να ρίξεις μια ματιά σε αυτές εδώ, γιατί έχουν μεγαλύτερο αντίκτυπο απ’ όσο νομίζεις.
Κοιμάσαι με μακιγιάζ;
Ναι, συμβαίνει. Επιστρέφεις σπίτι κουρασμένη, πέφτεις στο κρεβάτι όπως-όπως και ξυπνάς το πρωί με eyeliner από χθες και τύψεις. Μία φορά, οκ. Όμως αν αυτό γίνεται συχνά, εκεί αρχίζει το πρόβλημα.
Όταν δεν πλένεις το πρόσωπό σου, όλα αυτά που "φοράς", μακιγιάζ, λιπαρότητα, ιδρώτας, ρύποι, μένουν στην επιδερμίδα και μεταφέρονται στο μαξιλάρι σου. Οι πόροι φράζουν, τα βακτήρια βρίσκουν ιδανικές συνθήκες να πολλαπλασιαστούν και κάπως έτσι ξεκινούν οι κοκκινίλες, τα σπυράκια και οι δυσχρωμίες.
Και όχι, ούτε τα σατέν μαξιλάρια σε σώζουν αν δεν πλένονται συχνά. Αν δεν μπορείς να κάνεις διπλό καθαρισμό, φρόντισε τουλάχιστον να έχεις ένα καλό καθαριστικό που αφαιρεί τα πάντα (λάδι, μακιγιάζ, SPF, ρύπους) με μία χρήση. Είναι η πιο βασική σου άμυνα.
Αγνοείς το αντηλιακό;
Πολλοί το παραλείπουν γιατί "δεν έχει ήλιο", "είναι συννεφιά", "δεν βγαίνω έξω", "μου βαραίνει το δέρμα". Στην πραγματικότητα όμως, αν δεν φοράς αντηλιακό καθημερινά, ακυρώνεις κάθε άλλη προσπάθεια φροντίδας του προσώπου σου.
Η ακτινοβολία UV υπάρχει όλο τον χρόνο, ναι, και τον χειμώνα, ναι, και με σύννεφα. Προκαλεί πρόωρη γήρανση, πανάδες, θαμπάδα και σε βάθος χρόνου αυξάνει και τον κίνδυνο δερματικών προβλημάτων.
Κι αν σε ενοχλεί η υφή ή το λευκό υπόλειμμα; Δοκίμασε άλλη φόρμουλα! Υπάρχουν ελαφριές υφές που απορροφώνται άμεσα, με δείκτη SPF 30 ή 50, χωρίς άρωμα ή λιπαρότητα, που "κάθονται" τέλεια και κάτω από το μακιγιάζ. Το μόνο που χρειάζεται είναι να βρεις αυτό που θα θες να φοράς κάθε μέρα. Γιατί μόνο έτσι έχει νόημα.
Δεν καθαρίζεις τα πινέλα σου (σχεδόν ποτέ);
Ας το παραδεχτούμε. Είναι βαρετό. Μπορεί να μην το αποφεύγεις συνειδητά, αλλά κάθε φορά λες “θα το κάνω αύριο”. Το θέμα είναι πως όσο περισσότερο τα αφήνεις άπλυτα, τόσο περισσότερο συσσωρεύεται μακιγιάζ, λιπαρότητα και υγρασία. Και μάντεψε ποιοι χαίρονται με αυτό: τα βακτήρια και οι μύκητες.Τα πινέλα και τα σφουγγάρια που δεν καθαρίζονται μεταφέρουν βρωμιά πίσω στο πρόσωπό σου, προκαλώντας κοκκινίλες, ερεθισμούς και σπυράκια.
Η λύση είναι απλή: πλύνε τα με ένα ήπιο σαμπουάν ή καθαριστικό και χλιαρό νερό, φρόντισε να στεγνώσουν καλά και κάν’ το έστω μια φορά την εβδομάδα. Και αν θες κάτι στο ενδιάμεσο, υπάρχουν και τα σπρέι καθαρισμού για άμεση απολύμανση.
Βολεύεσαι με τα μαντηλάκια ντεμακιγιάζ;
Τα μαντηλάκια μπορεί να μοιάζουν βολικά, αλλά δεν είναι λύση. Δεν καθαρίζουν πραγματικά, απλώς μετακινούν το μακιγιάζ και τους ρύπους πάνω στο δέρμα. Πολλά περιέχουν αλκοόλ και άρωμα, που ερεθίζουν και ξηραίνουν το δέρμα, ειδικά με συχνή χρήση.
Το αποτέλεσμα; Ερεθισμός, φραγμένοι πόροι, και ακμή. Αν δεν έχεις χρόνο ή κουράγιο για πολλά βήματα, απλά πλύνε το πρόσωπό σου με το ίδιο καθαριστικό δύο φορές. Ή χρησιμοποίησε μικκυλιακό νερό και μετά καθαριστικό σε μορφή τζελ ή αφρού. Όχι μαντηλάκι και τέλος. Δεν αρκεί.
Χρησιμοποιείς dry shampoo αντί να λουστείς;
Ναι, είναι lifesaver όταν δεν προλαβαίνεις. Αλλά δεν αντικαθιστά το λούσιμο. Το ξηρό σαμπουάν απορροφά τη λιπαρότητα και προσφέρει όγκο, χωρίς να καθαρίζει πραγματικά. Αν το χρησιμοποιείς συχνά, αρχίζει να δημιουργείται build-up, φράζει το τριχωτό της κεφαλής και προκαλεί φαγούρα, ξηρότητα, ακόμα και τριχόπτωση. Χρησιμοποίησέ το σαν λύση ανάγκης, όχι σαν καθημερινή συνήθεια. Ιδανικά μέχρι δύο φορές την εβδομάδα. Όχι περισσότερο.
Δεν χρειάζεται να τα κάνεις όλα τέλεια. Όμως αν φροντίσεις αυτά τα βασικά, καθαρισμό, αντηλιακό, καθαρά εργαλεία και καλή υγιεινή, θα δεις μεγάλη διαφορά στο δέρμα και τα μαλλιά σου. Χωρίς υπερβολές, χωρίς δεκάδες προϊόντα, απλά με λίγη συνέπεια. Όχι για να γίνεις κάποια άλλη, αλλά για να αισθάνεσαι καλά στο δικό σου σώμα. Κι αυτό αξίζει.
