Η εκπομπή «Ζω Καλά» σήμερα στον ΣΚΑΙ στις 11:30, βάζει στο επίκεντρο το σώμα και το πώς του φερόμαστε κατά τη διάρκεια της ζωής μας.

Ο καθένας από εμάς γεννιέται με έναν συγκεκριμένο σωματότυπο, τον οποίο στην πορεία της ζωής του δεν μπορεί να αλλάξει δραματικά, αλλά μπορεί να τον βελτιώσει σε μεγάλο βαθμό. Οι άνθρωποι ανήκουμε σε ένα από τους τρεις σωματότυπους και, σύμφωνα με τα νεότερα δεδομένα, μπορούμε να κάνουμε πράγματα, τόσο με τη διατροφή όσο και με την άσκηση για να αποκτήσουμε την πιο βελτιωμένη εκδοχή του εαυτού μας, αλλά να είμαστε και πιο υγιείς.

Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης φιλοξενεί στο στούντιο την ηθοποιό Μάρα Δαρμουσλή, η οποία μιλάει για όλα όσα κάνει εδώ και χρόνια για να διατηρήσει το σχήμα του σώματός της παραδεχόμενη πως κατά τη διάρκεια των χρόνων αντιμετώπισε και προβλήματα μα διατροφικές διαταραχές.

“Η αλήθεια είναι ότι είχα ένα τεχνικό επάγγελμα, όπως όλοι ξέρουμε, το μόντελινκ οπότε βρίσκομαι σε διατροφική προσοχή και προγραμματισμό από την ηλικία των 16 – 17 ετών. Ούτως ή άλλως. Πέρασα και από διατροφικές διαταραχές και πλέον το σώμα μου το βλέπω με περισσότερη αγάπη και επαγγελματισμό από ποτέ.

Το παρακολουθώ και όταν βλέπω ότι λίγο αρχίζω να παρεκτρέπομαι, γιατί είναι και ψυχολογικά τα πράγματα, όταν κάνω κάποια επεισόδιο βουλιμικά και λίγο λαιμαργίας, καταλαβαίνω ότι κάτι δεν πάει καλά.

Πάω σε έναν διατροφολόγο για να μπω σε ένα πρόγραμμα. Ακόμα και τώρα, βεβαίως. Η διατροφική διαταραχή δεν φεύγει, μαθαίνεις να ζεις μ’ αυτήν αγκαλιά” είπε χαρακτηριστικά

Επίσης, στην εκπομπή μιλάμε για τον ιδρώτα και την αποτελεσματική αντιμετώπισή του, αλλά και για την προδοσία.

Διαβάστε ακόμα

Κατερίνα Καινούργιου: Το πιο τρυφερό βίντεο με την κόρη της και ο μπαμπάς Παναγιώτης!

Ελίζαμπεθ Ελέτσι: Μόλις ανακοίνωσε την εγκυμοσύνη της λάμποντας από ευτυχία

Δανάη Λουκάκη: Το τρελό τρολάρισμα στη Μουμούρη για το μαλλί της και η επική αντίδραση