Ηλιάνα Μαυρομάτη: Ο τρόπος που διαχειρίζεται θυμό, άγχος και πένθος μπορεί να βοηθήσει κι εσένα στη ζωή σου

05.12.2025
Ηλιάνα Μαυρομάτη: Ο τρόπος που διαχειρίζεται θυμό, άγχος και πένθος μπορεί να βοηθήσει κι εσένα στη ζωή σου
IG iliana_mavromati
Από το θέατρο μέχρι τις προσωπικές της απώλειες, η Ηλιάνα Μαυρομάτη αποκαλύπτει πώς βρίσκει ισορροπία στη ζωή της

Η Ηλιάνα Μαυρομάτη βρέθηκε καλεσμένη στην εκπομπή «Buongiorno» και μίλησε με αφοπλιστική ειλικρίνεια για την πορεία της στο θέατρο, τις οικογενειακές της ρίζες και τον τρόπο με τον οποίο αντιμετώπισε τις απώλειες που σημάδεψαν τη ζωή της. Η ηθοποιός μοιράστηκε προσωπικές σκέψεις και βιώματα, παρουσιάζοντας μια εικόνα βαθιάς ωριμότητας και αυτογνωσίας.

Η αντικατάσταση στην παράσταση «Barcelona»

Αναφερόμενη στην πρόσφατη συμμετοχή της στην παράσταση «Barcelona», όπου κλήθηκε να αντικαταστήσει τη Δανάη Σκιάδη, η Ηλιάνα Μαυρομάτη εξήγησε πως η προσαρμογή έγινε κάτω από πιεστικές συνθήκες, αλλά χάρη στη συνεργασία με τον συμπρωταγωνιστή της, Μιχάλη Λεβεντογιάννη, η διαδικασία έγινε πιο ομαλή.

Όπως ανέφερε, «η συνεργασία μας με τον Μιχάλη Λεβεντογιάννη ευτυχώς ήταν εύκολη και άμεση. Ειδάλλως δεν θα το είχα καταφέρει μέσα σε 20 μέρες να προετοιμαστώ. Δεν το είχα κάνει ποτέ, ήταν ένα καλό σχολείο, πώς μπορείς να μπεις με το ένστικτο σε κάτι».

Η ηθοποιός περιέγραψε τη συγκεκριμένη εμπειρία ως μια ουσιαστική πρόκληση, που της έδειξε πως η ένστικτη προσέγγιση και η πειθαρχία μπορούν να σε οδηγήσουν μακριά, ακόμη και σε συνθήκες πίεσης.

Οι γονείς της και η επιλογή να χτίσει δική της πορεία

Με τρυφερότητα αλλά και ρεαλισμό, η Ηλιάνα Μαυρομάτη μίλησε για τη σχέση με τους γονείς της, τον Βασίλη Μαυρομάτη και τη Λίλα Καφαντάρη, τονίζοντας πως μεγαλώνοντας δίπλα σε δύο γνωστούς καλλιτέχνες είχε πλήρη επίγνωση πως το επώνυμο μπορεί να δημιουργήσει προσδοκίες.

«Δεν το έκρυβα, δεν το προέβαλα κιόλας ότι είμαι κόρη τους. Ήταν προστασία για να μη δημιουργώ προσδοκίες. Ευτυχώς δεν είχαν την τάση οι δικοί μου να πάρουν τηλέφωνο και δεν τους ζήτησα κιόλας. Αυτό με βοήθησε να χτίσω μια προσωπική πορεία», σημείωσε, υπογραμμίζοντας πόσο σημαντικό ήταν για εκείνη να σταθεί στα πόδια της με δική της δύναμη.

306196462 792679232151963 4633368052891274440 n 34cce

Οι αξίες που κράτησε από τη μητέρα της

Η ηθοποιός αναφέρθηκε επίσης στη μητέρα της, μοιράζοντας τις αξίες που έχει κρατήσει από εκείνη στην ενήλικη ζωή της. «Σε επίπεδο αξιακού συστήματος, στο ζήτημα της δικαιοσύνης και της υπεράσπισης του αδύναμου, να προσπαθείς να είσαι ευγενής και να κάνεις καλό στην κοινωνία. Το άδικο με θυμώνει και με στενοχωρεί. Σίγουρα θα έχω αδικήσει ανθρώπους, αλλά θα είναι ασυνείδητα», είπε, περιγράφοντας έναν χαρακτήρα βαθιά ευαίσθητο, με έντονη κοινωνική συνείδηση.

Ο τρόπος που αντιμετώπισε τις απώλειες στη ζωή της

Μια από τις πιο συγκινητικές στιγμές της συνέντευξης ήταν όταν η ηθοποιός μίλησε για τις απώλειες που βίωσε. Μεταξύ αυτών, τον θάνατο του πατέρα της αλλά και την ξαφνική απώλεια του αδερφού της, γεγονότα που, όπως είπε, την ώθησαν σε μια διαδικασία προσωπικής αναζήτησης.

«Οι γονείς μου χώρισαν όταν ήμουν 5 ετών. Έχω ζήσει δύο απώλειες, μία του πατέρα μου και μία του αδερφού μου. Πάντα οι απώλειες είναι ευκαιρίες για εσωτερική μετακίνηση, ενδοσκόπηση, υπαρξιακή αναζήτηση. Η απώλεια του αδερφού μου ήταν πολύ ξαφνική, δεν είχα το χρόνο να προετοιμαστώ. Ευτυχώς έχω άλλα αδέρφια», εξομολογήθηκε, περιγράφοντας με απλότητα αλλά και δύναμη τα συναισθήματα που τη διαμόρφωσαν.

412528521 1985428351829974 8204939573916616648 n 4efc7

Πώς εκτονώνει θυμό, άγχος και πένθος

Η ίδια δε δίστασε να μιλήσει και για τον τρόπο με τον οποίο διαχειρίζεται τα δύσκολα συναισθήματα. «Ο θυμός εκτονώνεται εύκολα για μένα, το πένθος είναι πιο δύσκολο και κρυμμένο. Ο θυμός εκτονώνεται με φωνές και τσακωμούς. Το άγχος εκφράζω με τη γυμναστική», είπε.

Με αυτόν τον τρόπο περιέγραψε έναν εσωτερικό μηχανισμό που στηρίζεται στην κίνηση, στην κάθαρση και στον χρόνο που χρειάζεται για να αντιμετωπιστεί το βαθύτερο κομμάτι του πένθους.

Στα προσωπικά της είναι καλά

Κλείνοντας τη συζήτηση, η ηθοποιός ανέφερε πως στα προσωπικά της είναι σε μια όμορφη φάση. «Στα προσωπικά μου είμαι πολύ καλά», είπε, ενώ είναι γνωστό πως βρίσκεται σε σχέση με τον ηθοποιό Στάθη Κόικα.


Διαβάστε ακόμα

Βασιλική Μιλλούση για τις πέτρες στο σπίτι της: «Είμαι πάντα υπέρ των παιδιών»

Δημήτρης Οικονόμου: Άντεξε 2 ώρες και μετά αποχώρησε από το Σήμερα - «Ανέβασε πυρετό»

Κωνσταντίνος Αργυρός για τη σύζυγό του: «Η Αλεξάνδρα έχει διαβάσει την ψυχή μου, νιώθω ασφάλεια μαζί της»

Τελευταία τροποποίηση στις 05.12.2025 - 15:40